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第一章 生命在于运动
一 参与体育活动的基本原则
二 判定适宜运动量的基本方法
三 课余活动
第二章 传染病预防与体育锻炼
一 掌握卫生防病知识,科学预防传染病
二 练一练体能
三 课余活动
第三章 体育促进心理健康与社会适应
一 团结协作,实现集体的共同目标
二 坚守体育道德,遵守社会公德,融入社会
三 课余活动
第四章 田径
一 认认真真学几招
二 轻轻松松练一练
三 课余活动
第五章 足球
一 快快乐乐玩一玩
二 认认真真学几招
三 当一回绿茵“法官
四 课余活动
第六章 篮球
一 认认真真学几招
二 轻轻松松练一练
三 裁判小天地
四 课余活动
第七章 羽毛球
一 认认真真学几招
二 轻轻松松练一练
三 课余活动
第八章 体操
一 扎扎实实打基础
二 轻轻松松演与练
三 课余活动
第九章 游泳
一 快快乐乐学打腿
二 轻轻松松练划臂
三 认认真真做配合
四 课余活动
第十章 花键
一 认认真真学几招
二 轻轻松松练一练
三 课余活动
第十一章 走进奥林匹克
一 奥林匹克运动的起源
二 奥林匹克运动会的发展
三 奥林匹克精神
四 中国成功举办第29届奥运会
五 课余活动
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- 《沁园春(庆宁乡令)》
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- 《南歌子》
- 《卜算子(梦中作)》
- 《恋绣衾》
- 《采桑子(春夜)》
- 《秋蕊香(用清真韵)》
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- 《忆旧游(题南楼)》
- 《满江红(风前断笛平韵)》
- 《锁窗寒(帘下)》
- 《小楼连苑(梅)》
- 《如梦令》
- 《念奴娇(瑞香)》
- 《点绛唇(书事)》
- 《虞美人(春残念远)》
- 《水龙吟(青丝木香)》
- 《点绛唇(记梦)》
- 《琐窗寒》
- 《齐天乐(题滕王阁)》
- 《满江红(归自湖南题富春馆)》
- 〖怀古〗 “鄂王坟上草离离,秋日荒凉石兽危。”
- 〖怀古〗 “想牧之、千载尚神游,空山冷。”
- 〖怀古〗 “潭州官舍暮楼空,今古无端入望中。”
- 〖怀古〗 “宣和旧日,临安南渡,芳景犹自如故。”
- 〖怀古〗 “山河风景元无异,城郭人民半已非。”
- 〖怀古〗 “玉树歌残犹有曲,锦帆归去已无家。”
- 〖怀古〗 “池台竹树三亩馀,至今人道江家宅。”
- 〖怀古〗 “朝阳不再盛,白日忽西幽。”
- 〖怀古〗 “翠华想像空山里,玉殿虚无野寺中。”
- 〖怀古〗 “遗庙丹青落,空山草木长。”
- 〖怀古〗 “广陵城里昔繁华,炀帝行宫接紫霞。”
- 〖怀古〗 “忆昨车声寒易水,今朝,慷慨还过豫让桥。”
- 〖怀古〗 “虎踞龙蟠何处是,只有兴亡满目。”
- 〖怀古〗 “徒把金戈挽落晖,南冠无奈北风吹。”
- 〖怀古〗 “断崖苍藓对立久,冻雨为洗前朝悲。”
- 〖怀古〗 “禹庙空山里,秋风落日斜。”
- 〖怀古〗 “昔在零陵厌,神器若无依。”
- 〖怀古〗 “十日雨丝风片里,浓春艳景似残秋。”
- 〖怀古〗 “武帝宫中人去尽,年年春色为谁来。”
- 〖怀古〗 “忆昔霍将军,连年此征讨。”
- 〖怀古〗 “常山临代郡,亭障绕黄河。”
- 〖怀古〗 “细腰争舞君沉醉,白日秦兵天下来。”
- 〖怀古〗 “钟山抱金陵,霸气昔腾发。”
- 〖怀古〗 “千古兴亡多少事?悠悠。”
- 〖怀古〗 “念往昔,繁华竞逐,叹门外楼头,悲恨相续。”
- 〖怀古〗 “举目山河异,偏伤周顗情。”
- 〖怀古〗 “三百年间同晓梦,钟山何处有龙盘。”
- 〖怀古〗 “埋没钱塘歌吹里,当年却是皇都。”
- 〖怀古〗 “汉臣曾此作缧囚,茹血衣毛十九秋。”
- 〖爱国〗 “风萧萧兮易水寒,壮士一去兮不复还。”