地质版七年级体育全一册目录
第一篇 健身篇
A.健身知识章
第一节 体育运动与生活方式
一、生活方式与使康的关系
二、使康生活方式的基本要素
三、体有运动在使康生活方式中的作用
第二节 青春期与体育锻炼
一、认识青春期
二、青春期的卫生保使
三、青春期的心理使康
四、学会与异性相处
五、青春期体有镀炼的注意享项
第三节 平衡膳食与控制体重
一、食物中的营养物质
二、注意平衡膳食
三、体育镀炼有助于拉制体重
B.健身方法章
第一节 发展基本活动能力的方法
一、快速跑
二、跳跃
三、授掷
第二节 发展体能的方法
一、柔韧性的练习
二、协调性的练习
第二篇 技能篇
A.技能知识章
第一节 认识运动技能
一、什么是运动技能
二、运动拉能的形成
三、运动技能与终身体有
第二节 运动技能学习中的心理健康与社会适应
一、情绪与运动技能学习
二、自信心与运动技能学习
三、应对压力与运动技能学习
四、意志品质与运动技能学习
五、社会行为与运动技能单习
六、人际关系与运动技能学习
B.技能方法章 第一节 单人运动
一、游泳
二、体操
三、武术
第二节 双人运动与集体运动
一、兵年球
二、足球
第三篇 休闲篇
A.休闲知识章
一、什么是休闲体育
二、休闲体有项目
B.休闲方法章
第一节 轮滑
一、轮滑运动简介
二、轮滑的基本技术
三、轮滑游戏
第二节 踢毽子
第四篇 安全篇
A.体育运动与生命安全章
一、时刻保持安全意识
二、体有运动与生命安全的关系
三、如何保证运动安全
B.火灾与地震避险方法章
第一节 火灾的避险方法
一、火场自救法
二、常用灭火器使用方法
三、火海逃生模拟练习
第二节 地震的避险方法
一、认识地震
二、地震避险方法
A.健身知识章
第一节 体育运动与生活方式
一、生活方式与使康的关系
二、使康生活方式的基本要素
三、体有运动在使康生活方式中的作用
第二节 青春期与体育锻炼
一、认识青春期
二、青春期的卫生保使
三、青春期的心理使康
四、学会与异性相处
五、青春期体有镀炼的注意享项
第三节 平衡膳食与控制体重
一、食物中的营养物质
二、注意平衡膳食
三、体育镀炼有助于拉制体重
B.健身方法章
第一节 发展基本活动能力的方法
一、快速跑
二、跳跃
三、授掷
第二节 发展体能的方法
一、柔韧性的练习
二、协调性的练习
第二篇 技能篇
A.技能知识章
第一节 认识运动技能
一、什么是运动技能
二、运动拉能的形成
三、运动技能与终身体有
第二节 运动技能学习中的心理健康与社会适应
一、情绪与运动技能学习
二、自信心与运动技能学习
三、应对压力与运动技能学习
四、意志品质与运动技能学习
五、社会行为与运动技能单习
六、人际关系与运动技能学习
B.技能方法章 第一节 单人运动
一、游泳
二、体操
三、武术
第二节 双人运动与集体运动
一、兵年球
二、足球
第三篇 休闲篇
A.休闲知识章
一、什么是休闲体育
二、休闲体有项目
B.休闲方法章
第一节 轮滑
一、轮滑运动简介
二、轮滑的基本技术
三、轮滑游戏
第二节 踢毽子
第四篇 安全篇
A.体育运动与生命安全章
一、时刻保持安全意识
二、体有运动与生命安全的关系
三、如何保证运动安全
B.火灾与地震避险方法章
第一节 火灾的避险方法
一、火场自救法
二、常用灭火器使用方法
三、火海逃生模拟练习
第二节 地震的避险方法
一、认识地震
二、地震避险方法
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- 《送黄宾于赴举》
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- 《寄冯使君》
- 〖写风〗 “莫道不消魂,帘卷西风,人比黄花瘦。”
- 〖写风〗 “锦城丝管日纷纷,半入江风半入云。”
- 〖写风〗 “春城无处不飞花,寒食东风御柳斜。”
- 〖写风〗 “九曲黄河万里沙,浪淘风簸自天涯。”
- 〖写花〗 “秋菊有佳色,裛露掇其英。”
- 〖写花〗 “雨荒深院菊,霜倒半池莲。”
- 〖写花〗 “不是花中偏爱菊,此花开尽更无花。”
- 〖写花〗 “紫艳半开篱菊静,红衣落尽渚莲愁。”
- 〖写花〗 “待到秋来九月八,我花开后百花杀。”
- 〖写花〗 “飒飒西风满院栽,蕊寒香冷蝶难来。”
- 〖写花〗 “荷尽已无擎雨盖,菊残犹有傲霜枝。”
- 〖写花〗 “东篱把酒黄昏后,有暗香盈袖。”
- 〖写花〗 “更无柳絮因风起,唯有葵花向日倾。”
- 〖写花〗 “草暖云昏万里春,宫花拂面送行人。”
- 〖写花〗 “花枝草蔓眼中开,小白长红越女腮。”
- 〖写花〗 “花台欲暮春辞去,落花起作回风舞。”
- 〖写花〗 “落花如有意,来去逐船流。”
- 〖写花〗 “花须柳眼各无赖,紫蝶黄蜂俱有情。”
- 〖写花〗 “清香传得天心在,未话寻常草木知。”
- 〖写花〗 “香闻流水处,影落野人家。”
- 〖写花〗 “愿借天风吹得远,家家门巷尽成春。”
- 〖写花〗 “望去茫茫香雪海,吾家山畔好题名。”
- 〖写花〗 “和风和雨点苔纹,漠漠残香静里闻。”
- 〖写花〗 “入世冷挑红雪去,离尘香割紫云来。”
- 〖写花〗 “看来岂是寻常色,浓淡由他冰雪中。”
- 〖写花〗 “白梅懒赋赋红梅,逞艳先迎醉眼开。”
- 〖写花〗 “闲庭曲槛无余雪,流水空山有落霞。”
- 〖写花〗 “江南无所有,聊赠一枝春。”
- 〖写花〗 “来日绮窗前,寒梅著花未?”
- 〖写花〗 “山边幽谷水边村,曾被疏花断客魂。”