附录3 徒手操

第一学期
　　第1课 体育与健康基础知识——青春期卫生与科学锻炼：青春期卫生
　　第2课 技巧：有人扶持手倒立
　　　　奔跑游戏：迎面接力跑
　　第3课 技巧：有人扶持手倒立
　　　　奔跑游戏：障碍跑
　　第4课 技巧：有人扶持手倒立
　　　　篮球游戏：截空中球
　　第5课 技巧：有人扶持手倒立
　　　　奔跑游戏：十字接力跑
　　第6课 技巧：有人扶持手倒立（考核）
　　　　篮球游戏：截空中球
　　第7课 快速跑：小步跑
　　　　球类游戏：迎面双手传球
　　第8课 快速跑：50米快速跑
　　　　综合游戏：小手球比赛
　　第9课 快速跑：按力跑
　　　　综合游戏：传球追触游戏
　　第10课 快速跑：接力跑
　　　　综合游戏：二人夺球
　　第11课 快速跑：50米快速跑
　　　　综合游戏：地滚球
　　第12课 快速跑：测验50米快速跑
　　　　综合游戏：“橄榄球”赛
　　第13课 韵律姿态操：韵律姿态操1~3节
　　　　板羽球：颠球游戏
　　第14课 韵律姿态操：韵律姿态操46节
　　　　板羽球：低手击球游戏
　　第15课 韵律姿态操：韵律姿态操78节
　　　　板羽球：抛接球游戏
　　第16课 韵律姿态操：韵律姿态操1~8节
　　　　板羽球：高手击球游戏
　　第17课 韵律姿态操考评：韵律姿态操考评1~8节
　　　　板羽球：综合游戏
　　第18课 急行跳远：蹲踞式跳远
　　　　原地双手推实心球
　　第19课 急行跳远：蹲踞式跳远
　　　　上步推实心球：自然助跑推实心球
　　第20课 急行跳远：蹲踞式跳远
　　　　投掷实心球：推实心球过河
　　第21课 急行跳远：蹲踞式跳远（考核）
　　第22课 少年拳（第一套）：震脚架打
　　　　各种方式的跳绳：“8”字跳长绳
　　第23课 少年拳（第一套）：瞪踢架打
　　　　各种方式的跳绳：跳双绳
　　第24课 少年拳（第一套）：垫步弹踢、马步横打
　　　　跳绳游戏：攻关
　　第25课 少年拳（第一套）：弓步撩掌、虚步架打
　　　　各种方式的跳绳：长短绳组合跳
　　第26课 少年拳（第一套）：跳步推掌、撩拳收抱
　　　　各种方式的跳绳：穿梭跳长绳
　　第27课 体育与健康基础知识——青春期卫生与科学锻炼：青春期科学锻炼
第二学期
　　第1课 奥林匹克运动相关知识
　　第2课 复习少仟拳（第一套）
　　　　耐久跑：越野跑
　　第3课 复习少年拳（第一套）
　　　　耐久跑：定时跑
　　第4课 复习少年拳（第一套）
　　　　耐久跑：定时跑
　　第5课 少年拳（第一套）（考核）
　　　　耐久跑：定距跑600~800米
　　第6课 耐久跑：定距跑600~800米
　　　　综合游戏：螃蟹搬家
　　第7课 耐久跑：400米跑考核
　　　　综合游戏：集体登岛
　　第8课 急行跳高：跨越式跳高
　　　　抛、推、掷实心球
　　第9课 急行跳高：跨越式跳高
　　　　抛、推、掷实心球
　　第10课 急行跳高：跨越式跳高
　　　　抛、推、掷实心球
　　第11课 急行跳高：跨越式跳高
　　　　抛、推、掷实心球
　　第12课 急行跳高：跨越式跳高
　　　　小篮球运球互拍游戏
　　第13课 急行跳高：跨越式跳高（考核）
　　　　小篮球运、传球，投篮综合游戏
　　第14课 校园集体舞：集体舞《小白船》基本动作
　　　　乒乓球：颠球游戏
　　第15课 校园集体舞：集体舞《小白船》前四段动作
　　　　乒乓球：挡球游戏
　　第16课 校园集体舞：集体舞《小白船》
　　　　乒乓球：发球游戏
　　第17课 校园集体舞：集体舞《小白船》
　　　　乒乓球：攻球游戏
　　第18课 足球游戏：运球接力
　　　　乒乓球：综合游戏
　　第19课 足球游戏：足球射门游戏
　　　　球类游戏：双手传球接力比赛
　　第20课 羽毛球：羽毛球基本站位和握拍方法
　　　　投掷游戏：投球比准游戏
　　第21课 羽毛球：羽毛球上手击球挥拍的运动技术
　　　　篮球游戏：角篮球游戏
　　第22课 单杠：发展悬垂、支撑能力练习
　　　　跑的游戏：追捉跑
　　第23课 单杠：跳上支撑前翻下
　　　　接力赛跑：往返接力赛
　　第24课 单杠：跳上支撑前翻下
　　　　快速跑：50米快跑比赛
　　第25课 单杠：跳上支撑前翻下
　　　　跳跃游戏：立定跳远接力赛
　　第26课 单杠：考评跳上支撑前翻下
　　　　跳跃游戏：双人蹲跳游戏
　　第27课 名人体育故事介绍：名人体育锻炼的故事
附录1 韵律姿态操
附录2 校园集体舞《小白船》
附录3 徒手操
　　　　双人操
　　　　模仿操
　　　　绳操
　　　　圈操
　　　　武术操
　　　　易拉罐操
　　　　棍棒操
附录4 六年级学年体育教学工作计划
附录5 六年级第一学期体育教学工作计划
附录6 六年级第二学期体育教学工作计划
附录7 六年级第二学期武术单元体育教学工作计划（示例）
附录8 资源库