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第一部分 课程日标与教学内容设计构想
第一章 课程目标
第二章 教学内容及课时分配示例
第二部分休育与健康基础知识
第三章 教学目标与教学内容和实施建议
第一节 安全运动促健康
第二节 运动前后的饮食卫生
第三节 保持健康体重
第四节 《国家学生体质健康标准》的意义和要求
第五节 用眼卫生
第六节 呼吸道传染病的预防
第三部分 体育运动技能
第四章 基本身体活动
第一节 跑
第二节 跳跃
第三节 投掷
第五章 体操类活动
第一节 队列与队形
第二节 基本体操
第三节 技巧
第四节 器械体操
第五节 韵律活动和舞蹈
第六章 球类活动
第一节 小篮球
第二节 小足球
第三节 乒乓球
第七章 武术
第八章 民族民间体育活动
第九章 游泳
第四部分 教学实施指导与示例
第十章 三、四年级体育与健康学习评价及建议
第十一章 水平二体育与健康教学工作计划的制订与示例
第十二章 体育与健康教学经验交流
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- 《风流子（范觉民生日）》
- 《念奴娇（荆门军宋签判、陶教授许尉同坐）》
- 《满庭芳（前题）》
- 《临江仙（赠贺子忱二侍妾二首）》
- 《虞美人（石光锡会上即席和李举之韵）》
- 《惜分飞（别妓）》
- 《减字木兰花（恭人生日）》
- 《春光好（寒食将过淮作）》
- 《好事近（归有期作）》
- 《夜行船（章甥婚席间作）》
- 《卜算子·赏荷以莲叶劝酒作》
- 《玉楼春（雪中拥炉闻琵琶作）》
- 《满庭芳（胡汝明罢帅归，坐间次韵作）》
- 《满庭芳（五侄将赴当涂，自金坛来别）》
- 《蝶蛮花（冬至席上作）》
- 《满庭芳》
- 《多丽（赏梅）》
- 《念奴娇（次韵施德初席上）》
- 《念奴娇（陪张子公登览辉亭）》
- 《渔家傲》
- 《满庭芳（自宛陵易倅东阳，留别诸同寮世事难穷，人生无定偶然蓬转萍）》
- 《水调歌头（送周元特）》
- 《水调歌头（次韵陆务观陪太守方务德登多景楼）》
- 《酹江月（宴叶叔范新第）》
- 《水调歌头（送史侍郎）》
- 《蹋莎行（春归怨别）》
- 《浣溪沙（咏芍药金系腰海陵席上作）》
- 《渔家傲引》
- 《番禺调笑》
- 《瑞鹤仙》
- 〖写雨〗 “画栋朝飞南浦云，珠帘暮卷西山雨。”
- 〖写雨〗 “楚水巴山江雨多，巴人能唱本乡歌。”
- 〖写雨〗 “柳花惊雪浦，麦雨涨溪田。”
- 〖写雨〗 “雨前初见花间蕊，雨后兼无叶里花。”
- 〖写雨〗 “垂下帘栊。双燕归来细雨中。”
- 〖写雨〗 “豆雨声来，中间夹带风声。”
- 〖写雨〗 “雨过横塘水满堤，乱山高下路东西。”
- 〖写雨〗 “燕子衔将春色去，纱窗几阵黄梅雨。”
- 〖写雨〗 “燕子又将春色去。纱窗一阵黄昏雨。”
- 〖写雨〗 “暮雨忽来鸿雁杳，莽关山、一派秋声里。”
- 〖写雨〗 “今我来思，雨雪载途。”
- 〖写雨〗 “小池寒绿欲生漪，雨晴还日西。”
- 〖写雨〗 “思牵今夜肠应直，雨冷香魂吊书客。”
- 〖写雨〗 “明日客程还几许，沾衣况是新寒雨。”
- 〖写雨〗 “池塘过雨急鸣蛙。酒醒明月照窗纱。”
- 〖写雨〗 “杏花时节雨纷纷。山绕孤村。水绕孤村。”
- 〖写雨〗 “漠漠萧萧，香冻梨花雨。”
- 〖写雨〗 “记当日、门掩梨花，翦灯深夜语。”
- 〖写雨〗 “拆桐花烂熳，乍疏雨、洗清明。”
- 〖写雨〗 “花过雨。又是一番红素。燕子归来愁不语。”
- 〖写雨〗 “水涨鱼天拍柳桥。云鸠拖雨过江皋。”
- 〖写雨〗 “水村山馆，夜阑无寐，听尽空阶雨。”
- 〖写雨〗 “紫菊气，飘庭户，晚烟笼细雨。”
- 〖写雨〗 “雨中百草秋烂死，阶下决明颜色鲜。”
- 〖写雨〗 “长水塘南三日雨，菜花香过秀州城。”
- 〖写雨〗 “霖雨泥我涂，流潦浩纵横。”
- 〖写雨〗 “雨后轻寒犹未放。春愁酒病成惆怅。”
- 〖写雨〗 “黄莺百舌正相呼，玉树后庭花带雨。”
- 〖写雨〗 “雷雨窈冥而未半，皦日笼光於绮寮。”
- 〖写雨〗 “山路元无雨，空翠湿人衣。”
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