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科学版五年级体育全一册目录
第一学期
第1课 体育与健康基础知识——体育活动与营养
第2课 技巧
跳跃游戏:立定跳远接力
第3课 技巧:肩肘倒立
奔跑游戏:绕物赛跑
第4课 技巧:肩肘倒立
奔跑游戏:迎面接力跑
第5课 技巧:肩肘倒立
跳跃游戏:快快跳起来
第6课 技巧:肩肘倒立
跳跃游戏:圆圈快快跳起来
第7课 技巧:肩肘倒立(考核)
跳跃游戏:看谁反应快
第8课 快速跑:各种快速起动跑后蹬跑
综合游戏:小推车
第9课 快速跑:蹲照式起跑
综合游戏:“妈蚁”搬家
弟10课 快速跑:途中跑
滚翻游戏:运送弹药
第11课 快速跑:终点跑
滚翻游戏:滚筒比赛
第12课 快速跑:50米跑
搬运类游戏:播种与收获
第13课 快速跑:测试50米跑
第14课 韵律操:韵律操13节
小足球:顺球
第15课 韵律操:韵律操4-5节
小足球:脚背正面运球
第16课 韵律操:韵律操67节
小足球:脚内侧踢球
第17课 韵律操:韵律操考核1-7节
小足球:五人制或七人制足球比赛
第18课 蹲踞式跳远
投掷:单手推实心球
第19课 蹲踞式跳远
投掷:单手推实心球
第20课 蹲踞式跳远
投掷:原地投沙包、垒球
第21课 蹲踞式跳远
投掷:原地或上步投沙包、坐球
第22课 蹲踞式跳远(考核)
第23课 武术基本步型、基本功串联:并步、开立步、弓步、马步
投掷:原地投沙包
第24课 武术基本步型,基本功串联;外摆腿,里合腿
跳短绳:各种方式的单摇跳绳
第25课 武术基本步型、基本功串联:弓步冲拳
各种方式的跳绳:一人带一人单摇跳绳
第26课 武术基本步型、基本功串联
各种方式的跳绳:三人合作跳绳
第27课 体育与健康基础知识——体育活动与营养 食品安全与健康的关系
第二学期
第1课 体育与健康基础知识——青春期男女生身体特征和生理机能变化
第2课 武术:弓步冲拳,马步架打
耐久跑:围绕自然地形跑
第3课 武术:歇步推掌
耐久跑:600~800米定距跑
第4课 武术:捉膝穿掌、仆步穿掌
时久跑:600~800米定距跑——弯道跑
第5课 武术:虚步勾手挑掌
时久跑:600-800米定距跑——途中跑
第6课 时久跑:400米跑
综合游戏:打擂
第7课 耐久跑:测验400米跑
综合游戏:横绳拔河
第8课 投掷:上步投沙包
舞帽:走马步、耸肩
第9课 投掷:上步投沙包
舞蹈:原地交替滚动步、笑肩
第10课 投掷:上步投沙包
舞蹈:走马步、原地交替滚动步、耸肩组合
第11课 投掷:上步投沙包
舞蹈:加队形变换的蒙古舞动作组合
第12课 跳短绳:编花跳
舞蹈:蒙古舞配乐表演
第13课 山羊:分腿腾越
球类游戏:头上(跨下)传球
第14课 山羊:分腿腾越
球类游戏:迎面传接球比赛
第15课 山羊:分腿腾越
球类游戏:运球接力赛
第16课 山羊:分腿腾越
投掷游戏:头上、胯下滚地接实心球
第17课 山羊:分腿腾越(考核)
第18课 连续纵跳摸高
综合游戏:坐卧传球
第19课 急行跳高:跳的能力练习——跨跳练习
综合游戏:拔河
第20课 急行跳高:跨越式跳高
球类游戏:头上胯下传球
第21课 急行跳高:跨越式跳高
篮球:原地运球
第22课 急行跳高:跨越式跳高
篮球:行进间运球
第23课 小篮球:双手胸前传接球
跑类游戏:蛇形运球绕物接力
第24课 小篮球:原地双手胸前投篮
跑类游戏:小小设计师
第25课 小篮球:原地单手肩上投篮
跳类游戏:快快跳起来
第26课 小蓝球:小篮球比赛
跑类游戏:“8”字接力
第27课 体育与健康基础知识——青春期男女生身体特征和生理机能变化
附录1 趣味韵律操图解
附录2 蒙古舞动作组合
附录3 徒手操
双人操
模仿操
绳操
圈操
武术操
易拉罐操
棍棒操
附录4 五年级学年体育教学工作计划
附录5 五年级第一学期体育教学工作川划
附录6 五年级第二学期体育教学工作计划
附录7 五年级第一学期小足球单元 体育教学工作计划(示例)
附录8 资源库
第1课 体育与健康基础知识——体育活动与营养
第2课 技巧
跳跃游戏:立定跳远接力
第3课 技巧:肩肘倒立
奔跑游戏:绕物赛跑
第4课 技巧:肩肘倒立
奔跑游戏:迎面接力跑
第5课 技巧:肩肘倒立
跳跃游戏:快快跳起来
第6课 技巧:肩肘倒立
跳跃游戏:圆圈快快跳起来
第7课 技巧:肩肘倒立(考核)
跳跃游戏:看谁反应快
第8课 快速跑:各种快速起动跑后蹬跑
综合游戏:小推车
第9课 快速跑:蹲照式起跑
综合游戏:“妈蚁”搬家
弟10课 快速跑:途中跑
滚翻游戏:运送弹药
第11课 快速跑:终点跑
滚翻游戏:滚筒比赛
第12课 快速跑:50米跑
搬运类游戏:播种与收获
第13课 快速跑:测试50米跑
第14课 韵律操:韵律操13节
小足球:顺球
第15课 韵律操:韵律操4-5节
小足球:脚背正面运球
第16课 韵律操:韵律操67节
小足球:脚内侧踢球
第17课 韵律操:韵律操考核1-7节
小足球:五人制或七人制足球比赛
第18课 蹲踞式跳远
投掷:单手推实心球
第19课 蹲踞式跳远
投掷:单手推实心球
第20课 蹲踞式跳远
投掷:原地投沙包、垒球
第21课 蹲踞式跳远
投掷:原地或上步投沙包、坐球
第22课 蹲踞式跳远(考核)
第23课 武术基本步型、基本功串联:并步、开立步、弓步、马步
投掷:原地投沙包
第24课 武术基本步型,基本功串联;外摆腿,里合腿
跳短绳:各种方式的单摇跳绳
第25课 武术基本步型、基本功串联:弓步冲拳
各种方式的跳绳:一人带一人单摇跳绳
第26课 武术基本步型、基本功串联
各种方式的跳绳:三人合作跳绳
第27课 体育与健康基础知识——体育活动与营养 食品安全与健康的关系
第二学期
第1课 体育与健康基础知识——青春期男女生身体特征和生理机能变化
第2课 武术:弓步冲拳,马步架打
耐久跑:围绕自然地形跑
第3课 武术:歇步推掌
耐久跑:600~800米定距跑
第4课 武术:捉膝穿掌、仆步穿掌
时久跑:600~800米定距跑——弯道跑
第5课 武术:虚步勾手挑掌
时久跑:600-800米定距跑——途中跑
第6课 时久跑:400米跑
综合游戏:打擂
第7课 耐久跑:测验400米跑
综合游戏:横绳拔河
第8课 投掷:上步投沙包
舞帽:走马步、耸肩
第9课 投掷:上步投沙包
舞蹈:原地交替滚动步、笑肩
第10课 投掷:上步投沙包
舞蹈:走马步、原地交替滚动步、耸肩组合
第11课 投掷:上步投沙包
舞蹈:加队形变换的蒙古舞动作组合
第12课 跳短绳:编花跳
舞蹈:蒙古舞配乐表演
第13课 山羊:分腿腾越
球类游戏:头上(跨下)传球
第14课 山羊:分腿腾越
球类游戏:迎面传接球比赛
第15课 山羊:分腿腾越
球类游戏:运球接力赛
第16课 山羊:分腿腾越
投掷游戏:头上、胯下滚地接实心球
第17课 山羊:分腿腾越(考核)
第18课 连续纵跳摸高
综合游戏:坐卧传球
第19课 急行跳高:跳的能力练习——跨跳练习
综合游戏:拔河
第20课 急行跳高:跨越式跳高
球类游戏:头上胯下传球
第21课 急行跳高:跨越式跳高
篮球:原地运球
第22课 急行跳高:跨越式跳高
篮球:行进间运球
第23课 小篮球:双手胸前传接球
跑类游戏:蛇形运球绕物接力
第24课 小篮球:原地双手胸前投篮
跑类游戏:小小设计师
第25课 小篮球:原地单手肩上投篮
跳类游戏:快快跳起来
第26课 小蓝球:小篮球比赛
跑类游戏:“8”字接力
第27课 体育与健康基础知识——青春期男女生身体特征和生理机能变化
附录1 趣味韵律操图解
附录2 蒙古舞动作组合
附录3 徒手操
双人操
模仿操
绳操
圈操
武术操
易拉罐操
棍棒操
附录4 五年级学年体育教学工作计划
附录5 五年级第一学期体育教学工作川划
附录6 五年级第二学期体育教学工作计划
附录7 五年级第一学期小足球单元 体育教学工作计划(示例)
附录8 资源库
- 八年级化学全一册(2024版)
- 八年级物理上册(2024版)
- 八年级化学全一册(2024版)
- 八年级物理上册(2024版)
- 八年级化学全一册(2024版)
- 七年级地理图册上册(2024版)
- 六年级地理图册上册(2024版)
- 六年级音乐上册(2024版)
- 六年级科学上册(2024版)
- 七年级地理上册(2024版)
- 六年级地理上册(2024版)
- 六年级美术上册(2024版)
- 六年级历史中国历史 第一册(2024版)(部编版)
- 六年级音乐上册(2024版)
- 六年级英语上册(2024版)
- 六年级数学上册(2024版)
- 六年级美术上册(2024版)
- 六年级语文上册(2024版)(部编版)
- 人教版七年级下册英语
- 人教版七年级上册英语
- 人教版七年级下册数学
- 人教版五年级下册数学
- 人教版数学八年级上册
- 苏教版三年级下册语文
- 苏教版一年级语文下册
- 苏教版七年级上册语文
- 苏教版八年级上册语文
- 北师大版七年级下册数学
- 高一语文必修四
- 高一数学必修1
- 高一英语上学期 模块2
- 高一语文必修三
- 高三物理选择性必修 第三册
- 高三英语上学期 模块10
- 高二物理选择性必修 第一册
- 高二英语下学期 模块8
- 高一语文必修3
- 高一语文必修二
- 高二英语上学期 模块6
- 高一英语下学期 模块4
- 高一语文必修一
- 高三英语选修11
- 高三化学选修6
- 高二数学选修1-1
- 高三数学选修2-3
- 高三数学选修2-1
- 《游长安诸寺联句·宣阳坊静域寺·三阶院联句》
- 《游长安诸寺联句·平康坊菩萨寺·书事联句》
- 《游长安诸寺联句·大同坊云华寺·偶联句》
- 《游长安诸寺联句·长乐坊安国寺·题璘公院》
- 《游长安诸寺联句·靖恭坊大兴善寺·圣柱联句》
- 《道观中和潘丞观青溪图联句》
- 《重联句一首》
- 《与潘述集汤衡宅怀李司直纵联句》
- 《恨意联句》
- 《远意联句》
- 《与崔子向泛舟自招橘经箬里宿天居寺…联一十六韵以寄之》
- 《建安寺西院喜王郎中遘恩命初至联句》
- 《讲古文联句》
- 《报恩寺南池联句》
- 《药名联句》
- 《古兴》
- 《咏破帘》
- 《述国亡诗》
- 《太平诗》
- 《蜀宫应制》
- 《题红叶》
- 《题洛苑梧叶上》
- 《与罗隐之联句》
- 《秋日潘述自长城至霅上与昼公、汤评事游集累日…以寄之》
- 《康录事宅送僧联句》
- 《绣龟形诗》
- 《白蜡烛诗(代夫赠人)》
- 《寄夫》
- 《句》
- 《赠郑女郎(一作郑氏妹)》
- 〖孤独〗 “小雨湿黄昏。重午佳辰独掩门。”
- 〖孤独〗 “弥伤孤舟夜,远结万里心。”
- 〖孤独〗 “想边鸿孤唳,砌蛩私语。”
- 〖孤独〗 “空园白露滴,孤壁野僧邻。”
- 〖孤独〗 “雨过月华生,冷彻鸳鸯浦。”
- 〖孤独〗 “万里乘云去复来,只身东海挟春雷。”
- 〖孤独〗 “高斋今夜雨,独卧武昌城。”
- 〖孤独〗 “有客踌躇,古庭空自吊孤影。”
- 〖孤独〗 “河边独自看星宿,夜织天丝难接续。”
- 〖孤独〗 “半壁横江矗起,一舟载雨孤行。”
- 〖孤独〗 “忆共人人睡魂蝶乱,梦鸾孤。”
- 〖孤独〗 “璇室群酣夜,璜溪独钓时。”
- 〖孤独〗 “玉露金风报素秋,穿针楼上独含愁。”
- 〖孤独〗 “贾传自怜多感慨,东门何意泥孤虚。”
- 〖孤独〗 “独倚危栏,神游无际,天地犹嫌隘。”
- 〖孤独〗 “黄鹂啭处谁同听,白菊开时且剩过。”
- 〖孤独〗 “满川风雨独凭栏,绾结湘娥十二鬟。”
- 〖孤独〗 “重阳独酌杯中酒,抱病起登江上台。”
- 〖孤独〗 “独眠林下梦魂好,回首人间忧患长。”
- 〖孤独〗 “遥忆独眠人,早寒惊梦频。”
- 〖孤独〗 “翠钿晓寒轻,独倚秋千无力。”
- 〖孤独〗 “野桥古梅独卧寒屋角,疏影横斜暗上书窗敲。”
- 〖孤独〗 “那堪好风景,独上洛阳桥。”
- 〖孤独〗 “独自下层楼,楼下蛩声怨。”
- 〖孤独〗 “独自上层楼,楼外青山远。”
- 〖孤独〗 “病骨支离纱帽宽,孤臣万里客江干。”
- 〖闺怨〗 “寂寂花时闭院门,美人相并立琼轩。”
- 〖闺怨〗 “睡里消魂无说处。觉来惆怅消魂误。”
- 〖闺怨〗 “恨身翻不作车尘,万里得随君。”
- 〖闺怨〗 “离宫绝旷,身体摧藏,志念没沉,不得颉颃。”