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科学版五年级体育全一册目录
第一学期
第1课 体育与健康基础知识——体育活动与营养
第2课 技巧
跳跃游戏:立定跳远接力
第3课 技巧:肩肘倒立
奔跑游戏:绕物赛跑
第4课 技巧:肩肘倒立
奔跑游戏:迎面接力跑
第5课 技巧:肩肘倒立
跳跃游戏:快快跳起来
第6课 技巧:肩肘倒立
跳跃游戏:圆圈快快跳起来
第7课 技巧:肩肘倒立(考核)
跳跃游戏:看谁反应快
第8课 快速跑:各种快速起动跑后蹬跑
综合游戏:小推车
第9课 快速跑:蹲照式起跑
综合游戏:“妈蚁”搬家
弟10课 快速跑:途中跑
滚翻游戏:运送弹药
第11课 快速跑:终点跑
滚翻游戏:滚筒比赛
第12课 快速跑:50米跑
搬运类游戏:播种与收获
第13课 快速跑:测试50米跑
第14课 韵律操:韵律操13节
小足球:顺球
第15课 韵律操:韵律操4-5节
小足球:脚背正面运球
第16课 韵律操:韵律操67节
小足球:脚内侧踢球
第17课 韵律操:韵律操考核1-7节
小足球:五人制或七人制足球比赛
第18课 蹲踞式跳远
投掷:单手推实心球
第19课 蹲踞式跳远
投掷:单手推实心球
第20课 蹲踞式跳远
投掷:原地投沙包、垒球
第21课 蹲踞式跳远
投掷:原地或上步投沙包、坐球
第22课 蹲踞式跳远(考核)
第23课 武术基本步型、基本功串联:并步、开立步、弓步、马步
投掷:原地投沙包
第24课 武术基本步型,基本功串联;外摆腿,里合腿
跳短绳:各种方式的单摇跳绳
第25课 武术基本步型、基本功串联:弓步冲拳
各种方式的跳绳:一人带一人单摇跳绳
第26课 武术基本步型、基本功串联
各种方式的跳绳:三人合作跳绳
第27课 体育与健康基础知识——体育活动与营养 食品安全与健康的关系
第二学期
第1课 体育与健康基础知识——青春期男女生身体特征和生理机能变化
第2课 武术:弓步冲拳,马步架打
耐久跑:围绕自然地形跑
第3课 武术:歇步推掌
耐久跑:600~800米定距跑
第4课 武术:捉膝穿掌、仆步穿掌
时久跑:600~800米定距跑——弯道跑
第5课 武术:虚步勾手挑掌
时久跑:600-800米定距跑——途中跑
第6课 时久跑:400米跑
综合游戏:打擂
第7课 耐久跑:测验400米跑
综合游戏:横绳拔河
第8课 投掷:上步投沙包
舞帽:走马步、耸肩
第9课 投掷:上步投沙包
舞蹈:原地交替滚动步、笑肩
第10课 投掷:上步投沙包
舞蹈:走马步、原地交替滚动步、耸肩组合
第11课 投掷:上步投沙包
舞蹈:加队形变换的蒙古舞动作组合
第12课 跳短绳:编花跳
舞蹈:蒙古舞配乐表演
第13课 山羊:分腿腾越
球类游戏:头上(跨下)传球
第14课 山羊:分腿腾越
球类游戏:迎面传接球比赛
第15课 山羊:分腿腾越
球类游戏:运球接力赛
第16课 山羊:分腿腾越
投掷游戏:头上、胯下滚地接实心球
第17课 山羊:分腿腾越(考核)
第18课 连续纵跳摸高
综合游戏:坐卧传球
第19课 急行跳高:跳的能力练习——跨跳练习
综合游戏:拔河
第20课 急行跳高:跨越式跳高
球类游戏:头上胯下传球
第21课 急行跳高:跨越式跳高
篮球:原地运球
第22课 急行跳高:跨越式跳高
篮球:行进间运球
第23课 小篮球:双手胸前传接球
跑类游戏:蛇形运球绕物接力
第24课 小篮球:原地双手胸前投篮
跑类游戏:小小设计师
第25课 小篮球:原地单手肩上投篮
跳类游戏:快快跳起来
第26课 小蓝球:小篮球比赛
跑类游戏:“8”字接力
第27课 体育与健康基础知识——青春期男女生身体特征和生理机能变化
附录1 趣味韵律操图解
附录2 蒙古舞动作组合
附录3 徒手操
双人操
模仿操
绳操
圈操
武术操
易拉罐操
棍棒操
附录4 五年级学年体育教学工作计划
附录5 五年级第一学期体育教学工作川划
附录6 五年级第二学期体育教学工作计划
附录7 五年级第一学期小足球单元 体育教学工作计划(示例)
附录8 资源库
第1课 体育与健康基础知识——体育活动与营养
第2课 技巧
跳跃游戏:立定跳远接力
第3课 技巧:肩肘倒立
奔跑游戏:绕物赛跑
第4课 技巧:肩肘倒立
奔跑游戏:迎面接力跑
第5课 技巧:肩肘倒立
跳跃游戏:快快跳起来
第6课 技巧:肩肘倒立
跳跃游戏:圆圈快快跳起来
第7课 技巧:肩肘倒立(考核)
跳跃游戏:看谁反应快
第8课 快速跑:各种快速起动跑后蹬跑
综合游戏:小推车
第9课 快速跑:蹲照式起跑
综合游戏:“妈蚁”搬家
弟10课 快速跑:途中跑
滚翻游戏:运送弹药
第11课 快速跑:终点跑
滚翻游戏:滚筒比赛
第12课 快速跑:50米跑
搬运类游戏:播种与收获
第13课 快速跑:测试50米跑
第14课 韵律操:韵律操13节
小足球:顺球
第15课 韵律操:韵律操4-5节
小足球:脚背正面运球
第16课 韵律操:韵律操67节
小足球:脚内侧踢球
第17课 韵律操:韵律操考核1-7节
小足球:五人制或七人制足球比赛
第18课 蹲踞式跳远
投掷:单手推实心球
第19课 蹲踞式跳远
投掷:单手推实心球
第20课 蹲踞式跳远
投掷:原地投沙包、垒球
第21课 蹲踞式跳远
投掷:原地或上步投沙包、坐球
第22课 蹲踞式跳远(考核)
第23课 武术基本步型、基本功串联:并步、开立步、弓步、马步
投掷:原地投沙包
第24课 武术基本步型,基本功串联;外摆腿,里合腿
跳短绳:各种方式的单摇跳绳
第25课 武术基本步型、基本功串联:弓步冲拳
各种方式的跳绳:一人带一人单摇跳绳
第26课 武术基本步型、基本功串联
各种方式的跳绳:三人合作跳绳
第27课 体育与健康基础知识——体育活动与营养 食品安全与健康的关系
第二学期
第1课 体育与健康基础知识——青春期男女生身体特征和生理机能变化
第2课 武术:弓步冲拳,马步架打
耐久跑:围绕自然地形跑
第3课 武术:歇步推掌
耐久跑:600~800米定距跑
第4课 武术:捉膝穿掌、仆步穿掌
时久跑:600~800米定距跑——弯道跑
第5课 武术:虚步勾手挑掌
时久跑:600-800米定距跑——途中跑
第6课 时久跑:400米跑
综合游戏:打擂
第7课 耐久跑:测验400米跑
综合游戏:横绳拔河
第8课 投掷:上步投沙包
舞帽:走马步、耸肩
第9课 投掷:上步投沙包
舞蹈:原地交替滚动步、笑肩
第10课 投掷:上步投沙包
舞蹈:走马步、原地交替滚动步、耸肩组合
第11课 投掷:上步投沙包
舞蹈:加队形变换的蒙古舞动作组合
第12课 跳短绳:编花跳
舞蹈:蒙古舞配乐表演
第13课 山羊:分腿腾越
球类游戏:头上(跨下)传球
第14课 山羊:分腿腾越
球类游戏:迎面传接球比赛
第15课 山羊:分腿腾越
球类游戏:运球接力赛
第16课 山羊:分腿腾越
投掷游戏:头上、胯下滚地接实心球
第17课 山羊:分腿腾越(考核)
第18课 连续纵跳摸高
综合游戏:坐卧传球
第19课 急行跳高:跳的能力练习——跨跳练习
综合游戏:拔河
第20课 急行跳高:跨越式跳高
球类游戏:头上胯下传球
第21课 急行跳高:跨越式跳高
篮球:原地运球
第22课 急行跳高:跨越式跳高
篮球:行进间运球
第23课 小篮球:双手胸前传接球
跑类游戏:蛇形运球绕物接力
第24课 小篮球:原地双手胸前投篮
跑类游戏:小小设计师
第25课 小篮球:原地单手肩上投篮
跳类游戏:快快跳起来
第26课 小蓝球:小篮球比赛
跑类游戏:“8”字接力
第27课 体育与健康基础知识——青春期男女生身体特征和生理机能变化
附录1 趣味韵律操图解
附录2 蒙古舞动作组合
附录3 徒手操
双人操
模仿操
绳操
圈操
武术操
易拉罐操
棍棒操
附录4 五年级学年体育教学工作计划
附录5 五年级第一学期体育教学工作川划
附录6 五年级第二学期体育教学工作计划
附录7 五年级第一学期小足球单元 体育教学工作计划(示例)
附录8 资源库
- 八年级化学全一册(2024版)
- 八年级物理上册(2024版)
- 八年级化学全一册(2024版)
- 八年级物理上册(2024版)
- 八年级化学全一册(2024版)
- 七年级地理图册上册(2024版)
- 六年级地理图册上册(2024版)
- 六年级音乐上册(2024版)
- 六年级科学上册(2024版)
- 七年级地理上册(2024版)
- 六年级地理上册(2024版)
- 六年级美术上册(2024版)
- 六年级历史中国历史 第一册(2024版)(部编版)
- 六年级音乐上册(2024版)
- 六年级英语上册(2024版)
- 六年级数学上册(2024版)
- 六年级美术上册(2024版)
- 六年级语文上册(2024版)(部编版)
- 人教版七年级下册英语
- 人教版七年级上册英语
- 人教版七年级下册数学
- 人教版五年级下册数学
- 人教版数学八年级上册
- 苏教版三年级下册语文
- 苏教版一年级语文下册
- 苏教版七年级上册语文
- 苏教版八年级上册语文
- 北师大版七年级下册数学
- 高一地理必修1
- 高二地理选择性必修1 自然地理基础
- 高二数学选择性必修 第二册
- 高一地理必修 第二册
- 高一生物必修2
- 高二语文唐诗宋词选读
- 高三地理选择性必修3 资源、环境与国家安全
- 高一数学必修 第二册
- 高二地理选修3
- 高一生物必修1
- 高二地理必修3
- 高二思想政治选择性必修2 法律与生活(部编版)
- 高二数学选择性必修 第二册
- 高一地理必修 第一册
- 高三英语选修11
- 高二语文必修五
- 高一地理必修1
- 高二历史选择性必修1 国家制度与社会治理(部编版)
- 《木兰花慢(三之一·南吕调)》
- 《河传(二之二·仙吕调)》
- 《西施(三之二·仙吕调)》
- 《木兰花令(仙吕调)》
- 《女冠子·淡烟飘薄》
- 《红窗听(仙吕调)》
- 《促拍满路花(仙吕调)》
- 《醉垂鞭(赠琵琶娘,年十二)》
- 《西江月》
- 《女冠子(夏景)》
- 《清平乐(越调)》
- 《梁州令(中吕宫)》
- 《祭天神(歇指调)》
- 《木兰花(海棠·三之二·林钟商)》
- 《倾杯·鹜落霜洲》
- 《长寿乐(般涉调)》
- 《洞仙歌》
- 《恨春迟(大石调)》
- 《清平乐(眠大石调)》
- 《好事近(仙吕宫)》
- 《西江月(道调宫)》
- 《江南柳·隋堤远》
- 《山亭宴慢(中吕宫)》
- 《浣溪沙(中吕宫)》
- 《感皇恩(中吕宫)》
- 《菩萨蛮(中吕宫)》
- 《菩萨蛮·忆郎还上层楼曲》
- 《诉衷情·花前月下暂相逢》
- 《蝶恋花·槛菊愁烟兰泣露》
- 《南歌子(林钟商)》
- 〖时光〗 “闻道黄龙戍,频年不解兵。”
- 〖时光〗 “三年羁旅客,今日又南冠。”
- 〖时光〗 “可惜流年,忧愁风雨,树犹如此!”
- 〖时光〗 “今何许。凭阑怀古。残柳参差舞。”
- 〖时光〗 “去日儿童皆长大,昔年亲友半凋零。”
- 〖时光〗 “儿女已在眼,眉目略不省。”
- 〖时光〗 “去岁江南见雪时,月底梅花发。”
- 〖时光〗 “昔年多病厌芳尊,今日芳尊惟恐浅。”
- 〖时光〗 “闻道阊门萼绿华,昔年相望抵天涯。”
- 〖时光〗 “忆昔西池池上饮,年年多少欢娱。”
- 〖时光〗 “回日楼台非甲帐,去时冠剑是丁年。”
- 〖时光〗 “献赋十年犹未遇,羞将白发对华簪。”
- 〖时光〗 “鬓丝日日添白头,榴锦年年照眼明;”
- 〖时光〗 “一年春又尽,倚杖对斜晖。”
- 〖时光〗 “朱颜那有年年好,逞艳游、赢取如今。”
- 〖时光〗 “芳草年年惹恨幽。想前事悠悠。”
- 〖时光〗 “世事悠悠浑未了,年光冉冉今如许。”
- 〖时光〗 “去年战桑干源,今年战葱河道。”
- 〖时光〗 “记得年时,相见画屏中。”
- 〖时光〗 “年少辞家从冠军,金鞍宝剑去邀勋。”
- 〖时光〗 “记得去年今夕,酾酒溪亭,淡月云来去。”
- 〖时光〗 “萋萋春草秋绿,落落长松夏寒。”
- 〖时光〗 “自从明宰投巫后,直至如今鬼不神。”
- 〖时光〗 “桃今百馀尺,花落成枯枝。”
- 〖时光〗 “惟有年时芳俦在,一例差池双剪。”
- 〖时光〗 “鹤发垂肩尺许长,离家三十五端阳。”
- 〖时光〗 “记少年、骏马走韩卢,掀东郭。”
- 〖时光〗 “寺忆曾游处,桥怜再渡时。”
- 〖时光〗 “记年时、旧宿凄凉,暮烟秋雨野桥寒。”
- 〖时光〗 “年时俯仰过,功名宜速崇。”