冀教版高一体育必修 全一册目录
第1篇 体能发展
第一章 体能发展的原理及意义
第一节 体力活动、体能与健康
第二节 体能发展的原则
第二章 发展体能
第一节 发展心肺耐力
第二节 发展肌肉力量、肌肉耐力和爆发力
第三节 发展柔韧性
第四节 发展反应时和速度
第五节 发展平衡能力、协调性和灵敏性
第三章 运动项目与技能相关性体能
第一节 利用不同运动项目发展技能相关性体能
第二节 运动项目与专项体能
第四章 体能锻炼计划的制订.
第一节 制订体能锻炼计划
第二节 养成积极锻炼习惯
第五章 体重管理
第一节 身体成分
第二节 合理营养
第三节 体重评价
第四节 体重控制
第2篇 健康教育
第一章 预防疾病
第一节 预防传染病
第二节 拒绝毒品,抵制不良嗜好
第三节 健康的生活方式
第二章 安全生活
第一节 生活中的安全知识
第二节 环境与健康
第三章心理健康
第一节 体育活动对心理健康的意义
第二节 情绪管理。
第三节 预防心理障碍
第3篇 运动技能
第一章运动技能的分类和学习
第一节 运动技能的分类
第二节 运动技能的学习
第二章在运动项目活动中发展运动技能
第一节 运动技能与运动项目
第二节 通过不同运动项目发展运动技能
第三章 运动中的损伤与预防
第一节 体育运动中的情绪性伤害与预防
第二节 运动中的身体损伤与预防
第四章发展运动技能相关的科学知识
第一节 运动中的营养知识
第二节 运动中的力学知识
第4篇 体育文化修养
第一章体育与文化
第一节 源远流长、丰富多彩的中国传统体育文化
第二节 奥林匹克文化
第二章体育与社会
第一节 体育的社会价值
第二节 体育道德
第三节 运动角色与社会角色
第一章 体能发展的原理及意义
第一节 体力活动、体能与健康
第二节 体能发展的原则
第二章 发展体能
第一节 发展心肺耐力
第二节 发展肌肉力量、肌肉耐力和爆发力
第三节 发展柔韧性
第四节 发展反应时和速度
第五节 发展平衡能力、协调性和灵敏性
第三章 运动项目与技能相关性体能
第一节 利用不同运动项目发展技能相关性体能
第二节 运动项目与专项体能
第四章 体能锻炼计划的制订.
第一节 制订体能锻炼计划
第二节 养成积极锻炼习惯
第五章 体重管理
第一节 身体成分
第二节 合理营养
第三节 体重评价
第四节 体重控制
第2篇 健康教育
第一章 预防疾病
第一节 预防传染病
第二节 拒绝毒品,抵制不良嗜好
第三节 健康的生活方式
第二章 安全生活
第一节 生活中的安全知识
第二节 环境与健康
第三章心理健康
第一节 体育活动对心理健康的意义
第二节 情绪管理。
第三节 预防心理障碍
第3篇 运动技能
第一章运动技能的分类和学习
第一节 运动技能的分类
第二节 运动技能的学习
第二章在运动项目活动中发展运动技能
第一节 运动技能与运动项目
第二节 通过不同运动项目发展运动技能
第三章 运动中的损伤与预防
第一节 体育运动中的情绪性伤害与预防
第二节 运动中的身体损伤与预防
第四章发展运动技能相关的科学知识
第一节 运动中的营养知识
第二节 运动中的力学知识
第4篇 体育文化修养
第一章体育与文化
第一节 源远流长、丰富多彩的中国传统体育文化
第二节 奥林匹克文化
第二章体育与社会
第一节 体育的社会价值
第二节 体育道德
第三节 运动角色与社会角色
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- 《长相思》
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- 《醉蓬莱(代上陈帅生日)》
- 《临江仙(送罗倅·伟卿权新州)》
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- 《朝中措(苏少莲母生日)》
- 《朝中措》
- 《生查子》
- 《浣溪沙(以鸳鸯梅送钱漕)》
- 《好事近》
- 《生查子(枕上作)》
- 《浣溪沙(景卢以米书眉间一点黄之曲饯送郑宪,因用其韵)》
- 《满江红》
- 《生查子》
- 《生查子》
- 《生查子》
- 《生查子》
- 《生查子》
- 《南歌子(童岭作)》
- 《点绛唇(十月桃花)》
- 《西江月(雪中)》
- 《满庭芳(再作寄景卢)》
- 《满庭芳(酬赵宪)》
- 《满庭芳(再赠叶宪)》
- 《满庭芳(酬徐守)》
- 《好事近(席上用景裴咏黄海棠韵)》
- 〖伤感〗 “艳歌余响,绕云萦水。”
- 〖伤感〗 “那作商人妇,愁水复愁风。”
- 〖伤感〗 “尽叫得鹃声碎,却教人空断肠。”
- 〖伤感〗 “顾谓戚夫人,彼翁羽翼成。”
- 〖伤感〗 “借钱塘潮汐,为君洗尽,岳将军泪!”
- 〖伤感〗 “对山河百二,泪痕沾血。”
- 〖伤感〗 “但愁敲桂棹,悲吟梁父,泪流如雨。”
- 〖伤感〗 “无端和泪拭胭脂,惹教双翅垂。”
- 〖伤感〗 “湘泪浅深滋竹色,楚歌重叠怨兰丛。”
- 〖伤感〗 “总是向人深处,当时枉道无情。”
- 〖伤感〗 “一片闲愁,想丹青难貌。”
- 〖伤感〗 “沉忧能伤人,绿鬓成霜蓬。”
- 〖伤感〗 “又是羊车过也,月明花落黄昏。”
- 〖伤感〗 “雁过斜阳,草迷烟渚。如今已是愁无数。”
- 〖伤感〗 “冰合大河流,茫茫一片愁。”
- 〖伤感〗 “正江令恨别,庾信愁赋。”
- 〖伤感〗 “去年米贵阙军食,今年米贱大伤农。”
- 〖伤感〗 “别浦今朝暗,罗帷午夜愁。”
- 〖伤感〗 “春去秋来也,愁心似醉醺。”
- 〖伤感〗 “柳叶随歌皱,梨花与泪倾。”
- 〖伤感〗 “佳辰强饮食犹寒,隐几萧条戴鹖冠。”
- 〖伤感〗 “杏花无处避春愁,也傍野烟发。”
- 〖伤感〗 “可堪更近乾龙节。眼中泪尽空啼血。”
- 〖伤感〗 “阑干风冷雪漫漫,惆怅无人把钓竿。”
- 〖伤感〗 “发短愁催白,颜衰酒借红。”
- 〖伤感〗 “渐红湿杏泥,愁燕无语。”
- 〖伤感〗 “倦游京洛风尘,夜来病酒无人问。”
- 〖伤感〗 “客愁全为减,舍此复何之?”
- 〖伤感〗 “回首天涯归梦,几魂飞西浦,泪洒东州。”
- 〖伤感〗 “绛蜡等闲陪泪,吴蚕到了缠绵。”