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第一学期
第1课 体育基础知识:体育课堂常规
游戏:快快集合
第2课 队列队形:报数
游戏:往返跑接力
第3课 队列队形:向后转
基本体操:《希望风帆》预备节 第4课 队列队形:齐步走一立定
基本体操:《希望风帆》伸展运动
第5课 队列队形:左(右)转弯走
基本体操:《希望风帆》扩胸运动
第6课 队列队形:左(右)转弯走
基本体操:《希望风帆》踢腿运动
第7课 队列队形:原地由一(二)列横队变二(四)列横队
基本体操:复习《希望风帆》
第8课 基本体操:《希望风帆》体侧运动
游戏:迎面接力跑
第9课 基本体操:《希望风帆》体转运动
游戏:换物赛跑
第10课 基本体操:复习《希望风帆》
游戏:斗鸡
第11课 基本体操:《希望风帆》腹背运动
游戏:跳进圈拍人
第12课 基本体操:《希望风帆》跳跃运动
技巧:前滚翻
第13课 基本体操:《希望风帆》整理运动
技巧:前滚翻
第14课 基本体操:复习《希望风帆》
技巧:前滚翻变换练习
第15课 技巧:前滚翻拓展性练习
游戏:拉人入圈
第16课 技巧:同步前滚翻
攀爬:爬越一定高度的障碍物
第17课 技巧:连续前滚翻
攀爬:爬越一定高度的障碍物
第18课 走:各种方式或速度的走
韵律舞蹈:根据节拍,做足踝、躯干、下肢练习
第19课 走:合作走
韵律舞蹈:垫上基本动作组合
第20课 韵律舞蹈:垫上组合动作
快速跑:原地高抬腿跑
第21课 韵律舞蹈:垫上组合动作
快速跑:自然站立式起跑
第22课 快速跑:30米加速跑
游戏:传球比快
第23课 快速跑:30米快速跑
游戏:打活动目标
第24课 快速跑:考核30米快速跑
游戏:投掷纸飞机
第25课 跳跃:立定跳远
游戏:打碉堡
第26课 跳跃:立定跳远
小篮球:拍球与运球
第27课 跳跃:立定跳远
小篮球:运球比赛
第28课 跳跃:考核立定跳远
游戏:侦察兵
第29课 跳跃:助跑几步,一脚在踏跳区踏跳,双脚落地
游戏:快种快收
第30课 跳跃:助跑几步,一脚在踏跳区踏跳,双脚落地
小篮球:原地投篮
第31课 跳跃:助跑儿步,一脚在踏跳区踏跳,双脚落地
小篮球:投篮比赛
第32课 跳跃:助跑几步,一脚在踏跳区踏跳,双脚落地
游戏:大丰收
第33课 跳短绳:并脚跳、单脚交换跳
游戏:对墙投准
第34课 跳长绳
游戏:投准打靶
第35课 投掷:持轻物投过2~3米高的障碍物
跳长绳
第36课 投掷:持轻物掷远
耐久跑:400~600米自然地形跑
第37课 投掷:持轻物掷远
耐久跑:400~600米自然地形跑
第38课 投掷:持轻物掷远
耐久跑:400~600米自然地形跑
第39课 耐久跑:400~600米自然地形跑
游戏:投掷纸飞机
第40课 耐久跑:400~600米自然地形跑
游戏:大渔网
第41课 体育基础知识:正确的身体坐、立、行姿势
游戏:班里少了谁
第42课 体育基础知识:合理的饮食习惯和个人卫生保健知识
室内游戏:传口令
第二学期
第1课 体育基础知识:保护视力,做眼保健操
游戏:站队比快
第2课 耐久跑:400~600米自然地形跑
游戏:掷准积分赛
第3课 投掷:持轻物掷远
耐久跑:2分钟定时跑
第4课 投掷:持轻物掷远
耐久跑:2分钟定时跑
第5课 跳长绳:侧面跑入跳1~3次,跑出
投掷:持轻物投过2~3米高的障碍物
第6课 跳短绳:连续并脚跳和单脚交换跳
投掷:持轻物掷远
第7课 跳短绳:连续并脚跳和单脚交换跳
投掷:持轻物掷远
第8课 投掷:考核持轻物掷远
游戏:推人出圈
第9课 跳短绳:考核跳短绳
游戏:巧钻呼啦圈
第10课 跳短绳:合作跳短绳
游戏:投地靶积分赛
第11课 跳跃:双脚连续跳上跳下20~30厘米台阶
小篮球游戏:双手交换拍球比多
第12课 跳跃:立定跳远
游戏:击木柱
第13课 跳跃:立定跳远
游戏:“砍包”
第14课 跳跃:立定跳远
游戏:打龙尾
第15课 跳跃:立定跳远
游戏:拉过线来
第16课 武术基本动作
游戏:小鸟飞飞
第17课 攀爬:手脚并用爬垂直杆(绳)
走:多人协同行进
第18课 走:前脚掌走
游戏:建设家园
第19课 攀爬:手脚并用爬垂直杆(绳)
快速跑:高抬腿跑
第20课 快速跑:30米快速跑
游戏:移动传递轻物
第21课 快速跑:30米快速跑
游戏:消灭老鼠
第22课 快速跑:30米快速跑
游戏:支援前线
第23课 小篮球:原地拍运球
快速跑:30米快速跑
第24课 快速跑:30米快速跑
小篮球:移动拍运球
第25课 快速跑:考核30米快速跑
游戏:“唤人接包”
第26课 队列队形:原地由一(二)路纵队变二(四)路纵队
游戏:“木头人”追拍
第27课 队列队形:跑步变便步
基本体操:《希望风帆》预备节、伸展运动
第28课 队列队形:跑步立定
基本体操:《希望风帆》扩胸运动、踢腿运动
第29课 复习队列队形
基本体操:《希望风帆》
伸展运动、扩胸运动、踢腿运动
第30课 基本体操:《希望风帆》体侧运动、体转运动
韵律舞蹈:儿童基本舞步
第31课 基本体操:《希望风帆》腹背运动、跳跃运动
韵律舞蹈:儿童基本舞步
第32课 基本体操:《希望风帆》整理运动
韵律舞蹈:儿童基本舞步
第33课 基本体操:复习《希望风帆》全套动作
韵律舞蹈:“猜拳游戏舞”
第34课 基本体操:考核《希望风帆》
游戏:地滚球
第35课 技巧:连续前滚翻
游戏:“青蛙过河”
第36课 技巧:连续前滚翻
游戏:夹包比远
第37课 技巧:连续前滚翻
小篮球:原地投篮
第38课 技巧:连续前滚翻
小篮球:原地投篮
第39课 技巧:考核连续前滚翻
游戏:单脚跳接力
第40课 游戏:飞速拿球
小篮球:原地投篮
第41课 体育基础知识:学校安全
游戏:猜猜领头人
第42课 体育基础知识:学校安全
游戏:传口令
附录1 《希望风帆》动作图解
附录2 素质操
附录3 拍手操(2)》
附录4 绳操
附录5 运动项目模仿操
附录6 眼保健操图解
附录7 二年级学年体育教学工作计划
附录8 二年级第一学期体育教学工作计戈划
附录9 二年级第二学期体育教学工作计划
附录10 二年级第二学期连续前滚翻单元体育教学工作计划(示例)
附录11 资源库
- 八年级化学全一册(2024版)
- 八年级物理上册(2024版)
- 八年级化学全一册(2024版)
- 八年级物理上册(2024版)
- 八年级化学全一册(2024版)
- 七年级地理图册上册(2024版)
- 六年级地理图册上册(2024版)
- 六年级音乐上册(2024版)
- 六年级科学上册(2024版)
- 七年级地理上册(2024版)
- 六年级地理上册(2024版)
- 六年级美术上册(2024版)
- 六年级历史中国历史 第一册(2024版)(部编版)
- 六年级音乐上册(2024版)
- 六年级英语上册(2024版)
- 六年级数学上册(2024版)
- 六年级美术上册(2024版)
- 六年级语文上册(2024版)(部编版)
- 人教版七年级下册英语
- 人教版七年级上册英语
- 人教版七年级下册数学
- 人教版五年级下册数学
- 人教版数学八年级上册
- 苏教版三年级下册语文
- 苏教版一年级语文下册
- 苏教版七年级上册语文
- 苏教版八年级上册语文
- 北师大版七年级下册数学
- 高三英语选择性必修 第三册
- 高三俄语选择性必修 第四册
- 高二生物选修1
- 高一艺术必修2 艺术与文化(上册)
- 高二生物选择性必修2 生物与环境
- 高一俄语必修 第三册
- 高二英语选修I-8
- 高三英语选修 第三册
- 高二数学选择性必修 第一册(A版)
- 高二日语选择性必修 第一册
- 高一英语必修4
- 高三数学美术中的数学(选修 D类)
- 高三地理选修4
- 高一物理必修 第一册
- 高三英语选择性必修 第三册
- 高二英语选修8
- 高三数学社会调查与数据分析(选修 C类)
- 高一英语必修 第一册
- 《帆》
- 《鹊》
- 《恨》
- 《夜》
- 《苔》
- 《蝴蝶三首》
- 《偶题二首》
- 《依韵答黄校书》
- 《明妃》
- 《路旁草》
- 《大夫松》
- 《楚国史》
- 《和尚书咏泉山瀑布十二韵》
- 《和仆射二十四丈牡丹八韵》
- 《依御史温飞卿华清宫二十二韵》
- 《铜雀妓二首》
- 《寄华阴姚少府》
- 《代北言怀》
- 《发浙江》
- 《题耿处士林亭》
- 《大梁送友人东游》
- 《长安雪后》
- 《未展芭蕉》
- 《江行无题一百首》
- 《初夏戏题》
- 《归燕》
- 《月夕有怀》
- 《病起二首》
- 《古树》
- 《旅行》
- 〖思念〗 “故园渺何处,归思方悠哉。”
- 〖思念〗 “江汉思归客,乾坤一腐儒。”
- 〖思念〗 “慊慊思归恋故乡,君为淹留寄他方。”
- 〖思念〗 “四面歌残终破楚,八年风味徒思浙。”
- 〖思念〗 “马思边草拳毛动,雕眄青云睡眼开。”
- 〖思念〗 “记得年时临上马,看人眼泪汪汪。如今不忍更思量。”
- 〖思念〗 “风暖有人能作伴,日长无事可思量。”
- 〖思念〗 “叹息聊自思,此生岂我情。”
- 〖思念〗 “胜概日相与,思君心郁陶。”
- 〖思念〗 “曲屏先暖鸳衾惯,夜寒深、都是思量。”
- 〖思念〗 “蜂须轻惹百花心,蕙风兰思寄清琴。”
- 〖思念〗 “相思记取,愁绝西窗夜雨。”
- 〖思念〗 “刚待不思量,吹一片、箫声过墙。”
- 〖思念〗 “白云江上故乡,月下风前吟处。”
- 〖思念〗 “水色渌且明,令人思镜湖。”
- 〖思念〗 “傥寄相思字,愁人定解颜。”
- 〖思念〗 “春愁凝思结眉心,绿绮懒调红锦荐。”
- 〖思念〗 “闲中件件思,暗里般般量。”
- 〖思念〗 “愁与西风应有约,年年同赴清秋。”
- 〖思念〗 “郁陶思君未敢言,寄声浮云往不还。”
- 〖思念〗 “日日望乡国,空歌白苎词。”
- 〖思念〗 “且莫思身外,长近尊前。”
- 〖思念〗 “梦里分明见关塞,不知何路向金微。”
- 〖思念〗 “不觉新凉似水,相思两鬓如霜。”
- 〖思念〗 “上有流思人,怀旧望归客。”
- 〖思念〗 “君思颍水绿,忽复归嵩岑。”
- 〖思念〗 “料有牵情处,忍思量、耳边曾道。”
- 〖思念〗 “为问暗香闲艳,也相思、万点付啼痕。”
- 〖思念〗 “吴洲春草兰杜芳,感物思归怀故乡。”
- 〖思念〗 “醉后莫思家,借取师师宿。”