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冀教版九年级体育全一册目录
1、体能篇
第一章 体力活动与体能
第一节 终身体育
第二节 发展体能的渐透式过程
第二章 发展心肺耐力
第一节 有氧运动和“无氧运动”
第二节 发展心脚耐力
第三章 发展肌肉力量
第一节 发力
第二节 发展爆发力的方法
第四章 发展速度
第一节 影响述度发展的因素
第二节 发展速度的方法:
第五章 发展灵敏性
第一节 发展灵敏性的阶梯练习
第二节 发展灵敏性的方法
第六章 体能组合发展案例
一节 发展灵敏性与心肺耐力组合
第二节 发展速度与心肺力组合
第三节 发展肌肉力量与心肺耐力的循环练习
2、运动技能篇
第一章 发展综合性移动技能
第一节 运动环境对综合性移动技能发展的影响
第二节 发舰综合性移动技能
第二章 发展综合性身体控制技能
第一节 发展综合性身体控制技能的基础知识
第二节 发展综合性身体控制技能
第三章 发展综合性操作技能
第一节 发展综合性操作技能的基本原则
第二节 发综合性操作技能
3、健康教育篇
第一章 健康的生活方式
第一节 养成健康的生活方式
第二节 合理利用网络资源
第二章 安全知识
第一节 常见运动損伤的处理方法
第二节 地震避险
第三章 青春期知识
第一节 如何与异性交往
第二节 预防性骚扰与性侵害
第四章 疾病预防知识
第一节 预防艾滋病
第二节 理性对待艾滋病患者及病毒携带者
第五章 心理健康与社会适应
第一节 学会调控情绪
第二节 有良好的体育道德
第一章 体力活动与体能
第一节 终身体育
第二节 发展体能的渐透式过程
第二章 发展心肺耐力
第一节 有氧运动和“无氧运动”
第二节 发展心脚耐力
第三章 发展肌肉力量
第一节 发力
第二节 发展爆发力的方法
第四章 发展速度
第一节 影响述度发展的因素
第二节 发展速度的方法:
第五章 发展灵敏性
第一节 发展灵敏性的阶梯练习
第二节 发展灵敏性的方法
第六章 体能组合发展案例
一节 发展灵敏性与心肺耐力组合
第二节 发展速度与心肺力组合
第三节 发展肌肉力量与心肺耐力的循环练习
2、运动技能篇
第一章 发展综合性移动技能
第一节 运动环境对综合性移动技能发展的影响
第二节 发舰综合性移动技能
第二章 发展综合性身体控制技能
第一节 发展综合性身体控制技能的基础知识
第二节 发展综合性身体控制技能
第三章 发展综合性操作技能
第一节 发展综合性操作技能的基本原则
第二节 发综合性操作技能
3、健康教育篇
第一章 健康的生活方式
第一节 养成健康的生活方式
第二节 合理利用网络资源
第二章 安全知识
第一节 常见运动損伤的处理方法
第二节 地震避险
第三章 青春期知识
第一节 如何与异性交往
第二节 预防性骚扰与性侵害
第四章 疾病预防知识
第一节 预防艾滋病
第二节 理性对待艾滋病患者及病毒携带者
第五章 心理健康与社会适应
第一节 学会调控情绪
第二节 有良好的体育道德
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- 高三艺术选择性必修4 戏剧创编与表演
- 高二艺术选择性必修3 舞蹈创编与表演
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- 高二艺术选择性必修1 美术创意实践
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- 高一艺术必修2 艺术与文化(下册)
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- 《人月圆(元夜)》
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- 《花心动(蜡梅)》
- 《离亭燕》
- 《浪淘沙》
- 〖春天〗 “残雪压枝犹有桔,冻雷惊笋欲抽芽。”
- 〖春天〗 “门前行乐客,白马嘶春色。”
- 〖春天〗 “玉人初上木兰时。懒妆斜立澹春姿。”
- 〖春天〗 “满街杨柳绿丝烟,画出清明二月天。”
- 〖春天〗 “松竹翠萝寒,迟日江山暮。”
- 〖春天〗 “平沙芳草渡头村。绿遍去年痕。”
- 〖春天〗 “微雨众卉新,一雷惊蛰始。”
- 〖春天〗 “燕歌未断塞鸿飞,牧马群嘶边草绿。”
- 〖春天〗 “荆吴相接水为乡,君去春江正淼茫。”
- 〖春天〗 “酒未开樽句未裁,寻春问腊到蓬莱。”
- 〖春天〗 “楼外垂杨千万缕。欲系青春,少住春还去。”
- 〖春天〗 “一春不识西湖面。翠羞红倦。”
- 〖春天〗 “二月湖水清,家家春鸟鸣。”
- 〖春天〗 “一春鱼雁无消息,则见双燕斗衔泥。”
- 〖春天〗 “二月黄莺飞上林,春城紫禁晓阴阴。”
- 〖春天〗 “二月巴陵日日风,春寒未了怯园公。”
- 〖春天〗 “长堤春水绿悠悠,畎入漳河一道流。”
- 〖春天〗 “绿净春深好染衣。际柴扉。”
- 〖春天〗 “菀菀黄柳丝,濛濛杂花垂。”
- 〖春天〗 “绿池芳草满晴波,春色都从雨里过。”
- 〖春天〗 “应知早飘落,故逐上春来。”
- 〖春天〗 “五原春色旧来迟,二月垂杨未挂丝。”
- 〖春天〗 “长恨春归无觅处,不知转入此中来。”
- 〖春天〗 “双飞燕子几时回?夹岸桃花蘸水开。”
- 〖春天〗 “若到江南赶上春,千万和春住。”
- 〖春天〗 “春未老,风细柳斜斜。”
- 〖春天〗 “风柔日薄春犹早。夹衫乍著心情好。”
- 〖春天〗 “西湖春色归,春水绿於染。”
- 〖春天〗 “燕燕飞来,问春何在,唯有池塘自碧。”
- 〖春天〗 “淡荡春光寒食天。玉炉沈水袅残烟。梦回山枕隐花钿。”