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冀教版九年级体育全一册目录
1、体能篇
第一章 体力活动与体能
第一节 终身体育
第二节 发展体能的渐透式过程
第二章 发展心肺耐力
第一节 有氧运动和“无氧运动”
第二节 发展心脚耐力
第三章 发展肌肉力量
第一节 发力
第二节 发展爆发力的方法
第四章 发展速度
第一节 影响述度发展的因素
第二节 发展速度的方法:
第五章 发展灵敏性
第一节 发展灵敏性的阶梯练习
第二节 发展灵敏性的方法
第六章 体能组合发展案例
一节 发展灵敏性与心肺耐力组合
第二节 发展速度与心肺力组合
第三节 发展肌肉力量与心肺耐力的循环练习
2、运动技能篇
第一章 发展综合性移动技能
第一节 运动环境对综合性移动技能发展的影响
第二节 发舰综合性移动技能
第二章 发展综合性身体控制技能
第一节 发展综合性身体控制技能的基础知识
第二节 发展综合性身体控制技能
第三章 发展综合性操作技能
第一节 发展综合性操作技能的基本原则
第二节 发综合性操作技能
3、健康教育篇
第一章 健康的生活方式
第一节 养成健康的生活方式
第二节 合理利用网络资源
第二章 安全知识
第一节 常见运动損伤的处理方法
第二节 地震避险
第三章 青春期知识
第一节 如何与异性交往
第二节 预防性骚扰与性侵害
第四章 疾病预防知识
第一节 预防艾滋病
第二节 理性对待艾滋病患者及病毒携带者
第五章 心理健康与社会适应
第一节 学会调控情绪
第二节 有良好的体育道德
第一章 体力活动与体能
第一节 终身体育
第二节 发展体能的渐透式过程
第二章 发展心肺耐力
第一节 有氧运动和“无氧运动”
第二节 发展心脚耐力
第三章 发展肌肉力量
第一节 发力
第二节 发展爆发力的方法
第四章 发展速度
第一节 影响述度发展的因素
第二节 发展速度的方法:
第五章 发展灵敏性
第一节 发展灵敏性的阶梯练习
第二节 发展灵敏性的方法
第六章 体能组合发展案例
一节 发展灵敏性与心肺耐力组合
第二节 发展速度与心肺力组合
第三节 发展肌肉力量与心肺耐力的循环练习
2、运动技能篇
第一章 发展综合性移动技能
第一节 运动环境对综合性移动技能发展的影响
第二节 发舰综合性移动技能
第二章 发展综合性身体控制技能
第一节 发展综合性身体控制技能的基础知识
第二节 发展综合性身体控制技能
第三章 发展综合性操作技能
第一节 发展综合性操作技能的基本原则
第二节 发综合性操作技能
3、健康教育篇
第一章 健康的生活方式
第一节 养成健康的生活方式
第二节 合理利用网络资源
第二章 安全知识
第一节 常见运动損伤的处理方法
第二节 地震避险
第三章 青春期知识
第一节 如何与异性交往
第二节 预防性骚扰与性侵害
第四章 疾病预防知识
第一节 预防艾滋病
第二节 理性对待艾滋病患者及病毒携带者
第五章 心理健康与社会适应
第一节 学会调控情绪
第二节 有良好的体育道德
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- 高三艺术选择性必修4 戏剧创编与表演
- 高二艺术选择性必修3 舞蹈创编与表演
- 高二艺术选择性必修2 音乐情境表演
- 高二艺术选择性必修1 美术创意实践
- 高一艺术必修3 艺术与科学
- 高一艺术必修2 艺术与文化(下册)
- 高一艺术必修2 艺术与文化(上册)
- 高一艺术必修1 艺术与生活
- 高二音乐选择性必修6 视唱练耳
- 高二音乐选择性必修5 音乐基础理论
- 高二音乐选择性必修4 戏剧表演
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- 《南乡子(十二首·西南乃产药之地,因此故为名)》
- 《西江月》
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- 《谒金门》
- 《虞美人》
- 《浣溪沙》
- 〖写风〗 “大风起兮云飞扬。威加海内兮归故乡。安得猛士兮守四方!”
- 〖写风〗 “天苍苍,野茫茫。风吹草低见牛羊。”
- 〖写风〗 “风住尘香花已尽,日晚倦梳头。”
- 〖写风〗 “泠泠七弦上,静听松风寒。”
- 〖写风〗 “轮台九月风夜吼,一川碎石大如斗,随风满地石乱走。”
- 〖写风〗 “亭亭山上松,瑟瑟谷中风。”
- 〖写风〗 “大漠风尘日色昏,红旗半卷出辕门。”
- 〖写风〗 “朗月清风,浓烟暗雨,天教憔悴度芳姿。”
- 〖写风〗 “水榭风微玉枕凉。牙床角簟藕花香。”
- 〖写风〗 “桃未芳菲杏未红,冲寒先喜笑东风。”
- 〖写风〗 “烟横水际,映带几点归鸦,东风销尽龙沙雪。”
- 〖写风〗 “亭上秋风,记去年袅袅,曾到吾庐。”
- 〖写风〗 “断香残酒情怀恶。西风催衬梧桐落。”
- 〖写风〗 “微雨从东来,好风与之俱。”
- 〖写风〗 “世人解听不解赏,长飙风中自来往。”
- 〖写风〗 “春风桃李花开日,秋雨梧桐叶落时。”
- 〖写风〗 “无奈朝来寒雨,晚来风。”
- 〖写风〗 “日月照之何不及此?惟有北风号怒天上来。”
- 〖写风〗 “袅袅兮秋风,洞庭波兮木叶下。”
- 〖写风〗 “天朗气清,惠风和畅”
- 〖写风〗 “谁家秋院无风入?何处秋窗无雨声?”
- 〖写风〗 “小雨纤纤风细细,万家杨柳青烟里。”
- 〖写风〗 “西风稍急喧窗竹,停又续,腻脸悬双玉。”
- 〖写风〗 “风鸣两岸叶,月照一孤舟。”
- 〖写风〗 “黄鸟翩翩杨柳垂,春风送客使人悲。”
- 〖写风〗 “日暮东风怨啼鸟,落花犹似堕楼人。”
- 〖写风〗 “蕙风如薰,甘露如醴。”
- 〖写风〗 “风萧萧而异响,云漫漫而奇色。”
- 〖写风〗 “清风徐来,水波不兴。”
- 〖写风〗 “醉后凉风起,吹人舞袖回。”