科学版四年级体育全一册目录
第一学期
第1课 体育与健康基础知识:体育课中的安全教育
队列队形:错肩行进
第2课 队列队形:错肩行进
投掷:双手从头后向前抛实心球
第3课 队列队形:交叉行进
投挪:双手从头后向前抛实心球
第4课 投掷:双手从头后向前抛实心球
基本体操:沙袋抛接练习(单人)
第5课 投掷:双手从头后向前抛实心球考核
基本体操:沙袋地接练习(双人)
第6课 走和跑:快速跑
基本体操:沙袋地接练习(多人)
第7课 体操器械练习:攀爬、钻
走和跑:快速跑
第8课 体操器械练习:攀阳
走和跑:快速跑
第9课 体操器械练习:单杠蹲悬垂
游戏:夺球角力
第10课 体操器被练习:单江屈腿悬垂摆动
跳跃:发展跳跃能力的练习
第11课 体操器械练习:单江悬垂穿臂前后翻
跳跃:助跑起跳
第12课 体操器械练习:单江悬垂
跳跃:跨越式跳高
第13课 武术:小套路
跳跃:跨越式跳高
第14课 武术:后压腿、仆步
跳跃:跨越式跳高
第15课 武术:蹬腿、避腿准掌
跳跃:跨越式跳高考核
第16课 武术:行进间贸腿准掌、蹬腿推掌类组合
游戏:顶“脚”
第17课 武术:行进间弹踢冲举、弹踢冲拳类组合
游戏:拉绳角力
第18课 武术:小套路
体育与健康基础知识:体育课中的安全教育
第19课 武术:小套路考核
小篮球:球性练习
第20课 小蓝球:球性练习
游戏:春种秋收
第21课 小蓝球:原地运球
游戏:攻关
第22课 走和跑:耐久跑
小蓝球:原地运球
第23课 走和跑:耐久跑
小蓝球:原地运球
第24课 走和跑:耐久跑
小篮球:原地双手胸前投篮
第25课 走和跑:耐久跑
小篮球:原地双手胸前投篮
第26课 走和跑:耐久跑
小篮球:原地双手胸前投篮
第27课 走和跑:耐久跑考该
体育与健康基础知识:体育课中的安全教育
第二学期
第1课 体育与健康基础知识:学会调控自己的情绪
轻器械体操:单人沙袋动作
第2课 走和跑:耐久跑
轻器被体操:双人沙袋动作
第3课 走和跑:耐久跑
轻器械体操:沙袋操
第4课 走和跑:耐久跑考核
轻器械体操:沙袋操
第5课 跳跃:单脚起跳触摸悬挂高物
轻器械体操:沙袋操
第6课 跳跃:跨越式跳高
轻器械体操:沙袋操
第7课 小篮球:球性练习
跳跃:跨越式跳高
第8课 小篮球:球性练习
跳跃:跨越式跳高
第9课 小篮球:行进间运球
跳跃:跨越式跳高
第10课 小篮球:行进间运球
跳跃跨越式跳高
第11课 体操器械练习:跳上跪撑跪跳下
小沿球:行进间运球
第12课 体操器械练习:跳上跪撑跪跷下
小篮球:单手肩上及篮
第13课 体操器械练习:跳上跪撑跪跳下
小篮球:单手肩上及篮
第14课 体操器槭练习:跳上跪撑跪跳下考核
小蓝球:单手肩上没蓝
第15课 投掷:双手从头后向前抛实心球
体育与健康基础知识:学会调控自己的情绪
第16课 武术:武术小套路
投掷:不同姿势双手向前抛实心球
第17课 武术:摆掌
投掷:双手向前抛实心球游戏
第18课 武术:撩掌
投掷:合作抛掷不同形状的物体
第19课 武术:动作组合
游戏:螃蟹赛跑
第20课 武术:动作组合
游戏:争夺空间
第21课 武术:小套路
游戏:齐心协力
第22课 武术:小套路考核
走和跑:快速跑
第23课 体操器械练习:手脚并用爬垂直杆(绳)
走和跑:快速跑
第24课 体操器械练习:手脚并用爬垂直杆(绳)
走和跑:快速跑
第25课 走和跑:快速跑考核
游戏:小小保龄球
第26课 走和跑:曲线跑
游戏:小小保龄球
第27课 体育与运动基础知识:了解奥林匹克运动知识
走和跑:合作跑
附录1 四年级学年体育教学工作计划
附录2 四年级第一学期体育教学工作计划
附录3 四年级第二学期体育教学工作计划
附录4 四年级单元 教学计划(示例)
附录5 资源库
第1课 体育与健康基础知识:体育课中的安全教育
队列队形:错肩行进
第2课 队列队形:错肩行进
投掷:双手从头后向前抛实心球
第3课 队列队形:交叉行进
投挪:双手从头后向前抛实心球
第4课 投掷:双手从头后向前抛实心球
基本体操:沙袋抛接练习(单人)
第5课 投掷:双手从头后向前抛实心球考核
基本体操:沙袋地接练习(双人)
第6课 走和跑:快速跑
基本体操:沙袋地接练习(多人)
第7课 体操器械练习:攀爬、钻
走和跑:快速跑
第8课 体操器械练习:攀阳
走和跑:快速跑
第9课 体操器械练习:单杠蹲悬垂
游戏:夺球角力
第10课 体操器被练习:单江屈腿悬垂摆动
跳跃:发展跳跃能力的练习
第11课 体操器械练习:单江悬垂穿臂前后翻
跳跃:助跑起跳
第12课 体操器械练习:单江悬垂
跳跃:跨越式跳高
第13课 武术:小套路
跳跃:跨越式跳高
第14课 武术:后压腿、仆步
跳跃:跨越式跳高
第15课 武术:蹬腿、避腿准掌
跳跃:跨越式跳高考核
第16课 武术:行进间贸腿准掌、蹬腿推掌类组合
游戏:顶“脚”
第17课 武术:行进间弹踢冲举、弹踢冲拳类组合
游戏:拉绳角力
第18课 武术:小套路
体育与健康基础知识:体育课中的安全教育
第19课 武术:小套路考核
小篮球:球性练习
第20课 小蓝球:球性练习
游戏:春种秋收
第21课 小蓝球:原地运球
游戏:攻关
第22课 走和跑:耐久跑
小蓝球:原地运球
第23课 走和跑:耐久跑
小蓝球:原地运球
第24课 走和跑:耐久跑
小篮球:原地双手胸前投篮
第25课 走和跑:耐久跑
小篮球:原地双手胸前投篮
第26课 走和跑:耐久跑
小篮球:原地双手胸前投篮
第27课 走和跑:耐久跑考该
体育与健康基础知识:体育课中的安全教育
第二学期
第1课 体育与健康基础知识:学会调控自己的情绪
轻器械体操:单人沙袋动作
第2课 走和跑:耐久跑
轻器被体操:双人沙袋动作
第3课 走和跑:耐久跑
轻器械体操:沙袋操
第4课 走和跑:耐久跑考核
轻器械体操:沙袋操
第5课 跳跃:单脚起跳触摸悬挂高物
轻器械体操:沙袋操
第6课 跳跃:跨越式跳高
轻器械体操:沙袋操
第7课 小篮球:球性练习
跳跃:跨越式跳高
第8课 小篮球:球性练习
跳跃:跨越式跳高
第9课 小篮球:行进间运球
跳跃:跨越式跳高
第10课 小篮球:行进间运球
跳跃跨越式跳高
第11课 体操器械练习:跳上跪撑跪跳下
小沿球:行进间运球
第12课 体操器械练习:跳上跪撑跪跷下
小篮球:单手肩上及篮
第13课 体操器械练习:跳上跪撑跪跳下
小篮球:单手肩上及篮
第14课 体操器槭练习:跳上跪撑跪跳下考核
小蓝球:单手肩上没蓝
第15课 投掷:双手从头后向前抛实心球
体育与健康基础知识:学会调控自己的情绪
第16课 武术:武术小套路
投掷:不同姿势双手向前抛实心球
第17课 武术:摆掌
投掷:双手向前抛实心球游戏
第18课 武术:撩掌
投掷:合作抛掷不同形状的物体
第19课 武术:动作组合
游戏:螃蟹赛跑
第20课 武术:动作组合
游戏:争夺空间
第21课 武术:小套路
游戏:齐心协力
第22课 武术:小套路考核
走和跑:快速跑
第23课 体操器械练习:手脚并用爬垂直杆(绳)
走和跑:快速跑
第24课 体操器械练习:手脚并用爬垂直杆(绳)
走和跑:快速跑
第25课 走和跑:快速跑考核
游戏:小小保龄球
第26课 走和跑:曲线跑
游戏:小小保龄球
第27课 体育与运动基础知识:了解奥林匹克运动知识
走和跑:合作跑
附录1 四年级学年体育教学工作计划
附录2 四年级第一学期体育教学工作计划
附录3 四年级第二学期体育教学工作计划
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- 《再登河阳城怀古》
- 〖伤感〗 “春去秋来也,愁心似醉醺。”
- 〖伤感〗 “柳叶随歌皱,梨花与泪倾。”
- 〖伤感〗 “佳辰强饮食犹寒,隐几萧条戴鹖冠。”
- 〖伤感〗 “杏花无处避春愁,也傍野烟发。”
- 〖伤感〗 “可堪更近乾龙节。眼中泪尽空啼血。”
- 〖伤感〗 “阑干风冷雪漫漫,惆怅无人把钓竿。”
- 〖伤感〗 “发短愁催白,颜衰酒借红。”
- 〖伤感〗 “渐红湿杏泥,愁燕无语。”
- 〖伤感〗 “倦游京洛风尘,夜来病酒无人问。”
- 〖伤感〗 “客愁全为减,舍此复何之?”
- 〖伤感〗 “回首天涯归梦,几魂飞西浦,泪洒东州。”
- 〖伤感〗 “绛蜡等闲陪泪,吴蚕到了缠绵。”
- 〖伤感〗 “恩疏宠不及,桃李伤春风。”
- 〖伤感〗 “丹桂不知摇落恨,素娥应信别离愁。”
- 〖伤感〗 “瞻彼洛城郭,微子为哀伤。”
- 〖伤感〗 “千里万里,二月三月,行色苦愁人。”
- 〖伤感〗 “伤心庾开府,老作北朝臣。”
- 〖伤感〗 “一任紫玉无情,夜寒吹裂。”
- 〖伤感〗 “无人收废帐,归马识残旗。”
- 〖伤感〗 “卷尽愁云,素娥临夜新梳洗。”
- 〖伤感〗 “却愁宴罢青娥散,扬子江头月半斜。”
- 〖伤感〗 “叹息此人去,萧条徐泗空。”
- 〖伤感〗 “隐约遥峰,和泪谢娘眉妩。”
- 〖伤感〗 “白发书生神州泪,尽凄凉、不向牛山滴。”
- 〖伤感〗 “低头独长叹,此叹无人喻。”
- 〖伤感〗 “但恨处非位,怆悢使心伤。”
- 〖伤感〗 “客里看春多草草,总被诗愁分了。”
- 〖伤感〗 “才道莫伤神,青衫湿一痕。”
- 〖伤感〗 “却忆安石风流,东山岁晚,泪落哀筝曲。”
- 〖伤感〗 “寒禽与衰草,处处伴愁颜。”