华中师七年级体育全一册目录
封面/前言/目录
第一章 生命在于运动
一 生命与运动
二 身心健康需要运动
三 合理安排锻炼时间
四 科学用眼预防近视
五 课余活动
第二章 健康的身体离不开体育
一 从身体变化说起
二 合理的营养与身体健康
三 养成健康的生活方式
四 练一练体能
五 课余活动
第三章 体育促进心理健康与社会适应
一 对健康的全面认识
二 快乐体育——通往身心健康的有效途径
三 体育活动可以培养优良的意志品质
四 课余活动
第四章 田径运动
一 认认真真学几招
二 轻轻松松练一练
三 课余活动
第五章 软式排球
一 认认真真学几招
二 轻轻松松练一练
三 课余活动
第六章 乒乓球
一 认认真真学几招
二 轻轻松松练一练
三 课余活动
第七章 体操运动
一 练好素质打基础
二 认认真真学几招
三 课余活动
第八章 游泳
一 开开心心玩一玩
二 认认真真学几招
三 课余活动
第九章 武术
一 内外兼修学与练
二 形神兼备演与练
三 课余活动
第十章 安全第一说体育
一 体育运动中的安全
二 体育运动中的保护
三 课余活动
第一章 生命在于运动
一 生命与运动
二 身心健康需要运动
三 合理安排锻炼时间
四 科学用眼预防近视
五 课余活动
第二章 健康的身体离不开体育
一 从身体变化说起
二 合理的营养与身体健康
三 养成健康的生活方式
四 练一练体能
五 课余活动
第三章 体育促进心理健康与社会适应
一 对健康的全面认识
二 快乐体育——通往身心健康的有效途径
三 体育活动可以培养优良的意志品质
四 课余活动
第四章 田径运动
一 认认真真学几招
二 轻轻松松练一练
三 课余活动
第五章 软式排球
一 认认真真学几招
二 轻轻松松练一练
三 课余活动
第六章 乒乓球
一 认认真真学几招
二 轻轻松松练一练
三 课余活动
第七章 体操运动
一 练好素质打基础
二 认认真真学几招
三 课余活动
第八章 游泳
一 开开心心玩一玩
二 认认真真学几招
三 课余活动
第九章 武术
一 内外兼修学与练
二 形神兼备演与练
三 课余活动
第十章 安全第一说体育
一 体育运动中的安全
二 体育运动中的保护
三 课余活动
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- 《蝶恋花·庭院深深人悄悄》
- 《月下独酌四首·其一》
- 《咏怀古迹五首·其三》
- 《无题·飒飒东风细雨来》
- 《遣悲怀三首·其二》
- 《杂诗三首·其三》
- 《陇西行四首·其二》
- 《凉州词二首·其一》
- 《宫词·故国三千里》
- 《虞美人·春花秋月何时了》
- 《点绛唇·厚地高天》
- 《咏怀八十二首·其一》
- 《杂诗七首·其四》
- 《长歌行》
- 《塞下曲》
- 《长干行·家临九江水》
- 《长相思·其二》
- 《行路难(其一)》
- 《塞下曲》
- 《凉州词二首·其一》
- 《感遇·其一》
- 《夏意》
- 《陶者》
- 《春居杂兴·两株桃杏映篱斜》
- 《作蚕丝》
- 《边城思》
- 《估客乐四首》
- 《拟行路难·其四》
- 《读山海经·其十》
- 《饮酒(其五)》
- 〖秋天〗 “秋阴时晴渐向暝，变一庭凄冷。”
- 〖秋天〗 “枫落河梁野水秋。淡烟衰草接郊丘。”
- 〖秋天〗 “盘心清露如铅水，又一夜、西风吹折。”
- 〖秋天〗 “秋木萋萋，其叶萎黄，有鸟处山，集于苞桑。”
- 〖秋天〗 “商叶堕干雨，秋衣卧单云。”
- 〖秋天〗 “松竹含新秋，轩窗有余清。”
- 〖秋天〗 “坐开桑落酒，来把菊花枝。”
- 〖秋天〗 “对秋深，离恨苦，数夜满庭风雨。”
- 〖秋天〗 “亭皋木叶下。陇首秋云飞。”
- 〖秋天〗 “晴云满户团倾盖，秋水浮阶溜决渠。”
- 〖秋天〗 “秋菊堪餐，春兰可佩，留待先生手自栽。”
- 〖秋天〗 “西风来劝凉云去，天东放开金镜。”
- 〖秋天〗 “戛戛秋蝉响似筝，听蝉闲傍柳边行。”
- 〖秋天〗 “万里平湖秋色冷，星辰垂影参然。”
- 〖秋天〗 “霜天秋晓，正紫塞故垒，黄云衰草。”
- 〖冬天〗 “朔风如解意，容易莫摧残。”
- 〖冬天〗 “江南几度梅花发，人在天涯鬓已斑。”
- 〖冬天〗 “晚来天欲雪，能饮一杯无。”
- 〖冬天〗 “冰雪林中著此身，不同桃李混芳尘；”
- 〖冬天〗 “雪纷纷，掩重门，不由人不断魂，瘦损江梅韵。”
- 〖冬天〗 “半卷红旗临易水，霜重鼓寒声不起。”
- 〖冬天〗 “竹外一枝斜，想佳人，天寒日暮。”
- 〖冬天〗 “天将暮，雪乱舞，半梅花半飘柳絮。”
- 〖冬天〗 “遥知独听灯前雨，转忆同看雪后山。”
- 〖冬天〗 “三春白雪归青冢，万里黄河绕黑山。”
- 〖冬天〗 “溪深古雪在，石断寒泉流。”
- 〖冬天〗 “水晶帘外娟娟月，梨花枝上层层雪。”
- 〖冬天〗 “细雨斜风作晓寒。淡烟疏柳媚晴滩。”
- 〖冬天〗 “行人与我玩幽境，北风切切吹衣冷。”
- 〖冬天〗 “冰雪襟怀，琉璃世界，夜气清如许。”
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