华中师七年级体育全一册目录
封面/前言/目录
第一章 生命在于运动
一 生命与运动
二 身心健康需要运动
三 合理安排锻炼时间
四 科学用眼预防近视
五 课余活动
第二章 健康的身体离不开体育
一 从身体变化说起
二 合理的营养与身体健康
三 养成健康的生活方式
四 练一练体能
五 课余活动
第三章 体育促进心理健康与社会适应
一 对健康的全面认识
二 快乐体育——通往身心健康的有效途径
三 体育活动可以培养优良的意志品质
四 课余活动
第四章 田径运动
一 认认真真学几招
二 轻轻松松练一练
三 课余活动
第五章 软式排球
一 认认真真学几招
二 轻轻松松练一练
三 课余活动
第六章 乒乓球
一 认认真真学几招
二 轻轻松松练一练
三 课余活动
第七章 体操运动
一 练好素质打基础
二 认认真真学几招
三 课余活动
第八章 游泳
一 开开心心玩一玩
二 认认真真学几招
三 课余活动
第九章 武术
一 内外兼修学与练
二 形神兼备演与练
三 课余活动
第十章 安全第一说体育
一 体育运动中的安全
二 体育运动中的保护
三 课余活动
第一章 生命在于运动
一 生命与运动
二 身心健康需要运动
三 合理安排锻炼时间
四 科学用眼预防近视
五 课余活动
第二章 健康的身体离不开体育
一 从身体变化说起
二 合理的营养与身体健康
三 养成健康的生活方式
四 练一练体能
五 课余活动
第三章 体育促进心理健康与社会适应
一 对健康的全面认识
二 快乐体育——通往身心健康的有效途径
三 体育活动可以培养优良的意志品质
四 课余活动
第四章 田径运动
一 认认真真学几招
二 轻轻松松练一练
三 课余活动
第五章 软式排球
一 认认真真学几招
二 轻轻松松练一练
三 课余活动
第六章 乒乓球
一 认认真真学几招
二 轻轻松松练一练
三 课余活动
第七章 体操运动
一 练好素质打基础
二 认认真真学几招
三 课余活动
第八章 游泳
一 开开心心玩一玩
二 认认真真学几招
三 课余活动
第九章 武术
一 内外兼修学与练
二 形神兼备演与练
三 课余活动
第十章 安全第一说体育
一 体育运动中的安全
二 体育运动中的保护
三 课余活动
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- 《鹧鸪天·元宵后独酌》
- 《九日吴山宴集值雨次韵》
- 《次韵李节推九日登南山》
- 《九日黄楼作》
- 《风入松·九日》
- 《摘星楼九日登临》
- 《九日五首·其一》
- 〖写云〗 “云散月明谁点缀？天容海色本澄清。”
- 〖写云〗 “寸寸微云，丝丝残照，有无明灭难消。”
- 〖写云〗 “浮云蔽白日，游子不顾返。”
- 〖写云〗 “越人语天姥，云霞明灭或可睹。”
- 〖写云〗 “白云一片去悠悠，青枫浦上不胜愁。”
- 〖写云〗 “云无心以出岫，鸟倦飞而知还。”
- 〖写云〗 “青山霁后云犹在，画出东南四五峰。”
- 〖写云〗 “云移雉尾开宫扇，日绕龙鳞识圣颜。”
- 〖写云〗 “只在此山中，云深不知处。”
- 〖写云〗 “山抹微云，天连衰草，画角声断谯门。”
- 〖写云〗 “鸟向檐上飞，云从窗里出。”
- 〖写云〗 “举头望云林，愧听慧鸟语。”
- 〖写云〗 “白云回望合，青霭入看无。”
- 〖写云〗 “晨起开门雪满山，雪晴云淡日光寒。”
- 〖写云〗 “凭高眺远，见长空万里，云无留迹。”
- 〖写云〗 “云和积雪苍山晚，烟伴残阳绿树昏。”
- 〖写云〗 “龙嘘气成云，云固弗灵于龙也。”
- 〖写云〗 “举头红日近，回首白云低。”
- 〖写云〗 “彩舟云淡，星河鹭起，画图难足。”
- 〖写云〗 “回看射雕处，千里暮云平。”
- 〖写云〗 “云销雨霁，彩彻区明。”
- 〖写云〗 “浓似春云淡似烟，参差绿到大江边。”
- 〖写云〗 “骊宫高处入青云，仙乐风飘处处闻。”
- 〖写云〗 “快上西楼，怕天放、浮云遮月。”
- 〖写云〗 “坐看黑云衔猛雨，喷洒前山此独晴。”
- 〖写云〗 “归鸿声断残云碧。背窗雪落炉烟直。”
- 〖写云〗 “林壑敛暝色，云霞收夕霏。”
- 〖写云〗 “碧水惊秋，黄云凝暮，败叶零乱空阶。”
- 〖写云〗 “雪雰雰而薄木兮，云霏霏而陨集。”
- 〖写云〗 “云来气接巫峡长，月出寒通雪山白。”
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