华中师七年级体育全一册目录
封面/前言/目录
第一章 生命在于运动
一 生命与运动
二 身心健康需要运动
三 合理安排锻炼时间
四 科学用眼预防近视
五 课余活动
第二章 健康的身体离不开体育
一 从身体变化说起
二 合理的营养与身体健康
三 养成健康的生活方式
四 练一练体能
五 课余活动
第三章 体育促进心理健康与社会适应
一 对健康的全面认识
二 快乐体育——通往身心健康的有效途径
三 体育活动可以培养优良的意志品质
四 课余活动
第四章 田径运动
一 认认真真学几招
二 轻轻松松练一练
三 课余活动
第五章 软式排球
一 认认真真学几招
二 轻轻松松练一练
三 课余活动
第六章 乒乓球
一 认认真真学几招
二 轻轻松松练一练
三 课余活动
第七章 体操运动
一 练好素质打基础
二 认认真真学几招
三 课余活动
第八章 游泳
一 开开心心玩一玩
二 认认真真学几招
三 课余活动
第九章 武术
一 内外兼修学与练
二 形神兼备演与练
三 课余活动
第十章 安全第一说体育
一 体育运动中的安全
二 体育运动中的保护
三 课余活动
第一章 生命在于运动
一 生命与运动
二 身心健康需要运动
三 合理安排锻炼时间
四 科学用眼预防近视
五 课余活动
第二章 健康的身体离不开体育
一 从身体变化说起
二 合理的营养与身体健康
三 养成健康的生活方式
四 练一练体能
五 课余活动
第三章 体育促进心理健康与社会适应
一 对健康的全面认识
二 快乐体育——通往身心健康的有效途径
三 体育活动可以培养优良的意志品质
四 课余活动
第四章 田径运动
一 认认真真学几招
二 轻轻松松练一练
三 课余活动
第五章 软式排球
一 认认真真学几招
二 轻轻松松练一练
三 课余活动
第六章 乒乓球
一 认认真真学几招
二 轻轻松松练一练
三 课余活动
第七章 体操运动
一 练好素质打基础
二 认认真真学几招
三 课余活动
第八章 游泳
一 开开心心玩一玩
二 认认真真学几招
三 课余活动
第九章 武术
一 内外兼修学与练
二 形神兼备演与练
三 课余活动
第十章 安全第一说体育
一 体育运动中的安全
二 体育运动中的保护
三 课余活动
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- 《题郑防画夹五首》
- 《浣溪沙·残雪凝辉冷画屏》
- 《南乡子·岸远沙平》
- 《菩萨蛮·玉炉冰簟鸳鸯锦》
- 〖太阳〗 “重岩叠嶂，隐天蔽日。”
- 〖太阳〗 “日星隐曜，山岳潜形；”
- 〖太阳〗 “日光寒兮草短，月色苦兮霜白。”
- 〖太阳〗 “日入室中暗，荆薪代明烛。”
- 〖太阳〗 “草木行列，烟消日出。”
- 〖月亮〗 “二十四桥明月夜，玉人何处教吹箫？”
- 〖月亮〗 “月儿弯弯照九州，几家欢乐几家愁。”
- 〖月亮〗 “李白如今已仙去，月在青天几圆缺？”
- 〖月亮〗 “缺月挂疏桐，漏断人初静。”
- 〖月亮〗 “烟笼寒水月笼沙，夜泊秦淮近酒家。”
- 〖月亮〗 “寻常一样窗前月，才有梅花便不同。”
- 〖月亮〗 “月黑见渔灯，孤光一点萤。”
- 〖月亮〗 “酒贱常愁客少，月明多被云妨。”
- 〖月亮〗 “且就洞庭赊月色，将船买酒白云边。”
- 〖月亮〗 “三更月。中庭恰照梨花雪。”
- 〖月亮〗 “凉月如眉挂柳湾，越中山色镜中看。”
- 〖月亮〗 “双星何事今宵会，遗我庭前月一钩。”
- 〖月亮〗 “何夜无月？何处无竹柏？但少闲人如吾两人者耳。”
- 〖月亮〗 “明月如霜，好风如水，清景无限。”
- 〖月亮〗 “山寺月中寻桂子，郡亭枕上看潮头。”
- 〖月亮〗 “笙歌散后酒初醒，深院月斜人静。”
- 〖月亮〗 “水国蒹葭夜有霜，月寒山色共苍苍。”
- 〖月亮〗 “静夜沉沉，浮光霭霭，冷浸溶溶月。”
- 〖月亮〗 “忆对中秋丹桂丛。花在杯中。月在杯中。”
- 〖月亮〗 “半天凉月色，一笛酒人心。”
- 〖月亮〗 “雁声远过潇湘去，十二楼中月自明。”
- 〖月亮〗 “山高月小，水落石出。”
- 〖月亮〗 “家家乞巧望秋月，穿尽红丝几万条。”
- 〖月亮〗 “夜阑风静欲归时，惟有一江明月碧琉璃。”
- 〖月亮〗 “边月随弓影，胡霜拂剑花。”
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