华中师七年级体育全一册目录
封面/前言/目录
第一章 生命在于运动
一 生命与运动
二 身心健康需要运动
三 合理安排锻炼时间
四 科学用眼预防近视
五 课余活动
第二章 健康的身体离不开体育
一 从身体变化说起
二 合理的营养与身体健康
三 养成健康的生活方式
四 练一练体能
五 课余活动
第三章 体育促进心理健康与社会适应
一 对健康的全面认识
二 快乐体育——通往身心健康的有效途径
三 体育活动可以培养优良的意志品质
四 课余活动
第四章 田径运动
一 认认真真学几招
二 轻轻松松练一练
三 课余活动
第五章 软式排球
一 认认真真学几招
二 轻轻松松练一练
三 课余活动
第六章 乒乓球
一 认认真真学几招
二 轻轻松松练一练
三 课余活动
第七章 体操运动
一 练好素质打基础
二 认认真真学几招
三 课余活动
第八章 游泳
一 开开心心玩一玩
二 认认真真学几招
三 课余活动
第九章 武术
一 内外兼修学与练
二 形神兼备演与练
三 课余活动
第十章 安全第一说体育
一 体育运动中的安全
二 体育运动中的保护
三 课余活动
第一章 生命在于运动
一 生命与运动
二 身心健康需要运动
三 合理安排锻炼时间
四 科学用眼预防近视
五 课余活动
第二章 健康的身体离不开体育
一 从身体变化说起
二 合理的营养与身体健康
三 养成健康的生活方式
四 练一练体能
五 课余活动
第三章 体育促进心理健康与社会适应
一 对健康的全面认识
二 快乐体育——通往身心健康的有效途径
三 体育活动可以培养优良的意志品质
四 课余活动
第四章 田径运动
一 认认真真学几招
二 轻轻松松练一练
三 课余活动
第五章 软式排球
一 认认真真学几招
二 轻轻松松练一练
三 课余活动
第六章 乒乓球
一 认认真真学几招
二 轻轻松松练一练
三 课余活动
第七章 体操运动
一 练好素质打基础
二 认认真真学几招
三 课余活动
第八章 游泳
一 开开心心玩一玩
二 认认真真学几招
三 课余活动
第九章 武术
一 内外兼修学与练
二 形神兼备演与练
三 课余活动
第十章 安全第一说体育
一 体育运动中的安全
二 体育运动中的保护
三 课余活动
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- 《思吴江歌》
- 《绝句》
- 《还自广陵》
- 《春日》
- 《鄂州南楼书事》
- 《海棠》
- 《春宵》
- 《送春》
- 《新晴》
- 《叠题乌江亭》
- 《别滁》
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- 《三江小渡》
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- 《池州翠微亭》
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- 《春日》
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- 《乡人至夜话》
- 《寻胡隐君》
- 《湖上》
- 《到京师》
- 《山家》
- 《壬辰十二月车驾东狩后即事》
- 《月儿弯弯照九州》
- 《寒夜》
- 〖冬天〗 “江涵雁影梅花瘦，四无尘、雪飞云起，夜窗如昼。”
- 〖冬天〗 “雪月最相宜，梅雪都清绝。”
- 〖冬天〗 “数萼初含雪，孤标画本难。”
- 〖冬天〗 “更无花态度，全有雪精神。”
- 〖冬天〗 “玉骨那愁瘴雾，冰姿自有仙风。”
- 〖冬天〗 “万树寒无色，南枝独有花。”
- 〖冬天〗 “烟霏霏。雪霏霏。雪向梅花枝上堆。”
- 〖庐山〗 “不识庐山真面目，只缘身在此山中。”
- 〖庐山〗 “日照香炉生紫烟，遥看瀑布挂前川。”
- 〖庐山〗 “灵山多秀色，空水共氤氲。”
- 〖庐山〗 “挂席几千里，名山都未逢。”
- 〖庐山〗 “庐山秀出南斗傍，屏风九叠云锦张。”
- 〖庐山〗 “今古长如白练飞，一条界破青山色。”
- 〖庐山〗 “昼夜蔽日月，冬夏共霜雪。”
- 〖庐山〗 “归装渐理君知否？笑指庐山古涧藤。”
- 〖庐山〗 “笑别庐山远，何烦过虎溪。”
- 〖庐山〗 “香炉初上日，瀑水喷成虹。”
- 〖庐山〗 “西登香炉峰，南见瀑布水。”
- 〖泰山〗 “人间万事，毫发常重泰山轻。”
- 〖泰山〗 “泰山不要欺毫末，颜子无心羡老彭。”
- 〖泰山〗 “造化钟神秀，阴阳割昏晓。”
- 〖泰山〗 “登高望蓬流，想象金银台。”
- 〖江河〗 “滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄。”
- 〖江河〗 “青枫江上秋帆远，白帝城边古木疏。”
- 〖江河〗 “我住长江头，君住长江尾。”
- 〖江河〗 “峨眉山月半轮秋，影入平羌江水流。”
- 〖江河〗 “一道残阳铺水中，半江瑟瑟半江红。”
- 〖江河〗 “朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。”
- 〖江河〗 “不积小流，无以成江海。”
- 〖江河〗 “登高壮观天地间，大江茫茫去不还。”
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