华中师七年级体育全一册目录
封面/前言/目录
第一章 生命在于运动
一 生命与运动
二 身心健康需要运动
三 合理安排锻炼时间
四 科学用眼预防近视
五 课余活动
第二章 健康的身体离不开体育
一 从身体变化说起
二 合理的营养与身体健康
三 养成健康的生活方式
四 练一练体能
五 课余活动
第三章 体育促进心理健康与社会适应
一 对健康的全面认识
二 快乐体育——通往身心健康的有效途径
三 体育活动可以培养优良的意志品质
四 课余活动
第四章 田径运动
一 认认真真学几招
二 轻轻松松练一练
三 课余活动
第五章 软式排球
一 认认真真学几招
二 轻轻松松练一练
三 课余活动
第六章 乒乓球
一 认认真真学几招
二 轻轻松松练一练
三 课余活动
第七章 体操运动
一 练好素质打基础
二 认认真真学几招
三 课余活动
第八章 游泳
一 开开心心玩一玩
二 认认真真学几招
三 课余活动
第九章 武术
一 内外兼修学与练
二 形神兼备演与练
三 课余活动
第十章 安全第一说体育
一 体育运动中的安全
二 体育运动中的保护
三 课余活动
第一章 生命在于运动
一 生命与运动
二 身心健康需要运动
三 合理安排锻炼时间
四 科学用眼预防近视
五 课余活动
第二章 健康的身体离不开体育
一 从身体变化说起
二 合理的营养与身体健康
三 养成健康的生活方式
四 练一练体能
五 课余活动
第三章 体育促进心理健康与社会适应
一 对健康的全面认识
二 快乐体育——通往身心健康的有效途径
三 体育活动可以培养优良的意志品质
四 课余活动
第四章 田径运动
一 认认真真学几招
二 轻轻松松练一练
三 课余活动
第五章 软式排球
一 认认真真学几招
二 轻轻松松练一练
三 课余活动
第六章 乒乓球
一 认认真真学几招
二 轻轻松松练一练
三 课余活动
第七章 体操运动
一 练好素质打基础
二 认认真真学几招
三 课余活动
第八章 游泳
一 开开心心玩一玩
二 认认真真学几招
三 课余活动
第九章 武术
一 内外兼修学与练
二 形神兼备演与练
三 课余活动
第十章 安全第一说体育
一 体育运动中的安全
二 体育运动中的保护
三 课余活动
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- 《游褒禅山记》
- 《愚公移山》
- 《玉楼春·寂寂画堂梁上燕》
- 〖江河〗 “江上晚来堪画处，钓鱼人一蓑归去。”
- 〖江河〗 “天势围平野，河流入断山。”
- 〖江河〗 “江水侵云影，鸿雁欲南飞。”
- 〖江河〗 “江带峨眉雪，川横三峡流。”
- 〖江河〗 “江暗雨欲来，浪白风初起。”
- 〖江河〗 “堪笑楚江空渺渺，不能洗得直臣冤。”
- 〖江河〗 “沧江好烟月，门系钓鱼船。”
- 〖江河〗 “月落沙平江似练。望尽芦花无雁。”
- 〖江河〗 “秋江上，看惊弦雁避，骇浪船回。”
- 〖江河〗 “涛澜汹涌，风云开阖。”
- 〖江河〗 “漫江碧透，百舸争流。”
- 〖江河〗 “不闻爷娘唤女声，但闻黄河流水鸣溅溅。”
- 〖江河〗 “东船西舫悄无言，唯见江心秋月白。”
- 〖江河〗 “湘江千岁未为陵，水底鱼龙应识字。”
- 〖江河〗 “河水倾泼丈余，鸡鸣犬吠满城中。”
- 〖江河〗 “江水漾西风，江花脱晚红。”
- 〖江河〗 “怒涛卷霜雪，天堑无涯。”
- 〖江河〗 “朝骋骛兮江皋，夕弭节兮北渚；”
- 〖江河〗 “长江如虹贯，蟠绕其下。”
- 〖江河〗 “漳水出焉，东流注于河。”
- 〖江河〗 “旌旆夹两山，黄河当中流。”
- 〖长江〗 “日暮长江里，相邀归渡头。”
- 〖长江〗 “湛湛长江去，冥冥细雨来。”
- 〖长江〗 “惆怅南朝事，长江独至今。”
- 〖长江〗 “长江千里，烟淡水云阔。”
- 〖长江〗 “长江万里东注，晓吹卷惊涛。”
- 〖长江〗 “浮云遮月不分明，谁挽长江一洗放天青？”
- 〖黄河〗 “黄河之水天上来，奔流到海不复回。”
- 〖黄河〗 “黄河西来决昆仑，咆哮万里触龙门。”
- 〖黄河〗 “人间更有风涛险，翻说黄河是畏途。”
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